Annonce
Bilka · Bønner & linser · Kilic
Sortøjebønner
Kriterier fra en diætistAnnonce
Sortøjebønner koster 35,08 kr. (38,98 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 9. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Sortøjebønner
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.360 kJ / 320 kcal |
| Fedt | 2,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
| Kulhydrat | 44 g |
| heraf sukkerarter | 3,6 g |
| Kostfibre | 18 g |
| Protein | 21 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Sortøjebønner er tørrede bønner med den karakteristiske sorte plet på den hvide skal. De består udelukkende af bønner og har et højt indhold af protein og fiber. Per 100 g giver de 320 kcal, 21 g protein, 18 g fiber og kun 0,02 g salt, hvilket gør dem velegnede i en proteinrig og fiberrig kost.
I det danske køkken bruges sortøjebønner typisk i gryderetter, supper og salater. De skal udblødes i rigeligt vand i mindst 8 timer og derefter koges i frisk vand, indtil de er møre. De kan også bruges i stuer, som tilbehør til kød eller i vegetariske retter.
Med 900 g tørrede bønner er der rigeligt til flere måltider. Opbevares tørt og ved stuetemperatur, gerne i en lufttæt beholder for at bevare smag og konsistens. Efter udblødning og kogning kan bønnerne opbevares i køleskabet i et par dage eller fryses ned til senere brug.
Hvad kiloprisen fortæller — sammenlignet med Kilics øvrige 900-gramsposer
Sortøjebønnerne er i dette udtræk den dyreste af Kilics tre 900-gramsposer: 38,98 kr. pr. kilo mod 33,42 kr. for Tosya-risen og 27,87 kr. for bulguren med pasta. Forskellen er dog forholdsvis lille, og alle tre poser koster mellem 25 og 36 kr. stykket.
Protein- og fiberindhold
Med 21 gram protein og 18 gram kostfibre pr. 100 gram er sortøjebønnerne en koncentreret kilde til begge dele — højere end for eksempel ris og bulgur i samme sortiment — hvilket gør dem velegnede som proteinbase i en vegetarisk eller vegansk kost.
Sådan tilberedes sortøjebønner
Bønnerne lægges typisk i blød i vand nogle timer eller natten over og koges derefter møre. Brug dem i salater, supper eller som proteinrig tilføjelse til vegetariske retter — eller mos dem til hjemmelavet hummus eller bønnedip.
Detaljer om varen
- Mærke
- Kilic
- Stregkode (EAN)
- 5706920112308
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-25 | 35,08 kr. |
| 2026-10-02 | 35,08 kr. |
| 2026-10-06 | 35,08 kr. |
| 2026-10-09 | 35,08 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan tilbereder jeg sortøjebønner?
Udblød bønnerne i rigeligt vand i mindst 8 timer, og kog dem derefter i frisk vand, indtil de er møre.
Hvad er næringsindholdet i sortøjebønner?
Per 100 g indeholder de 320 kcal, 21 g protein, 18 g fiber og 0,02 g salt.
Hvordan opbevarer jeg sortøjebønnerne?
Opbevar dem tørt og ved stuetemperatur, gerne i en lufttæt beholder.
Hvad koster Sortøjebønner hos Bilka?
Sortøjebønner koster 35,08 kr. (38,98 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 9. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Sortøjebønner på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Sortøjebønner ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Sortøjebønner?
Sortøjebønner forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
32,75 kr.
30,87 kr.
35,52 kr.
29,79 kr.
32,08 kr.
42,62 kr.