Annonce
Bilka · Nødder & tørret frugt · Svansø
Solsikkekerner
Kriterier fra en diætistAnnonce
Solsikkekerner koster 45,95 kr. (57,44 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 9. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Solsikkekerner. Kan indeholde spor af sesam, mandler, hassel-, cashew-, pekan-, jord-, pistacie- og valnødder.
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 2.564 kJ / 620 kcal |
| Fedt | 54 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,4 g |
| Kulhydrat | 3,6 g |
| heraf sukkerarter | 3,4 g |
| Kostfibre | 10 g |
| Protein | 25 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Solsikkekerner er de afskallede frø fra solsikkeblomsten, og her får du dem i en pose på 800 g. Indholdet er enkelt: solsikkekerner. Der kan dog være spor af sesam, mandler, hassel-, cashew-, pekan-, jord-, pistacie- og valnødder, så er du allergisk over for nødder eller sesam, bør du være opmærksom på det.
Næringsindholdet pr. 100 g viser et højt indhold af fedt (54 g) og protein (25 g), heraf 5,4 g mættet fedt. Kulhydaterne ligger på 3,6 g, hvoraf 3,4 g er sukkerarter, og fiberindholdet er 10 g. Saltindholdet er meget lavt med 0,01 g. Det gør kernerne til et næringstæt produkt, som især bidrager med fedt og protein.
I det danske køkken bruges solsikkekerner typisk som drys på salater, i havregryn eller yoghurt, i hjemmebagt brød og boller, i granola og mysli eller ristet som snack. De kan også blendes til solsikkefedt eller bruges i pesto og dressinger.
Opbevar posen tørt og ikke for varmt, så holder kernerne sig bedst. En pose på 800 g er rigeligt til mange bagninger og til løbende brug i hverdagen.
57,44 kr. pr. kilo — hyldeprisen uden kampagne
45,95 kr. for 800 gram giver 57,44 kr. pr. kilo. Der er ikke tilbud på varen i skrivende stund hos Bilka. Med en simpel ingrediensliste bestående udelukkende af solsikkekerner er kiloprisen det direkte sammenligningstal mod andre kerne- og nøddeprodukter.
Posen på 800 gram er et af de større formater i dette udtræk, hvilket typisk giver en lavere kilopris end mindre pakninger af samme vare.
Energitæt og proteinrig — hvad tallene viser
620 kcal og 54 gram fedt pr. 100 gram gør solsikkekerner til en energitæt fødevare, på niveau med de fleste andre nødder og kerner. Med 25 gram protein og 10 gram kostfibre pr. 100 gram bidrager kernerne dog også med et solidt næringsindhold, ikke kun kalorier.
Posen er mærket med spor af flere nøddetyper og sesam, relevant at kende ved allergi.
Sådan bruges solsikkekerner
Spis dem direkte fra posen, eller rist dem let på en tør pande med en smule salt for at fremhæve smagen. De egner sig også til bagværk — strø dem over en bolledej før bagning — eller som crunch i en salat.
Opbevar posen tørt, køligt og tæt lukket efter åbning, da det høje fedtindhold kan blive harsk ved varme eller lys over tid.
Detaljer om varen
- Mærke
- Svansø
- Stregkode (EAN)
- 5760932017242
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-25 | 45,95 kr. |
| 2026-10-02 | 45,95 kr. |
| 2026-10-06 | 45,95 kr. |
| 2026-10-09 | 45,95 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan jeg bruge solsikkekerner til?
De kan bruges som drys på salater og yoghurt, i havregryn, i hjemmebagt brød og boller, i granola og mysli eller ristet som snack. De kan også blendes til solsikkefedt eller indgå i pesto og dressinger.
Indeholder solsikkekerner nødder?
Ingredienslisten består kun af solsikkekerner, men der kan være spor af sesam, mandler, hassel-, cashew-, pekan-, jord-, pistacie- og valnødder.
Hvordan opbevarer jeg solsikkekernerne?
Opbevar posen tørt og ikke for varmt, så holder kernerne sig bedst.
Hvad koster Solsikkekerner hos Bilka?
Solsikkekerner koster 45,95 kr. (57,44 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 9. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Solsikkekerner på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Solsikkekerner ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Solsikkekerner?
Solsikkekerner forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
64,00 kr.
37,00 kr.
100,00 kr.
88,75 kr.
103,17 kr.
100,00 kr.