Proteindrik m. kakao

Flasken på 330 ml koster 13,95 kr. hos Bilka, svarende til 42,27 kr. pr. liter. Det er en plantebaseret proteindrik, hvor Naturli' bruger en kombination af havre, soja og mandel som base i stedet for komælk — en sammensætning, der er lidt anderledes end de rene havre- eller sojadrikke, du typisk ser i køledisken, fordi den kombinerer flere planteproteinkilder for at hæve proteinindholdet.

Ingredienslisten starter med vand, havre, sojaprotein og mandel, efterfulgt af opløselige fibre, kakao (1,1 %), modificeret stivelse, solsikkeolie, de surhedsregulerende midler calciumcarbonat og monokaliumfosfat, naturlig aroma, sødestoffet sukralose, havsalt, stabilisatorerne gellan gum og guar gum samt tilsat vitamin D, vitamin B2 (riboflavin) og vitamin B12. De tre allergener havre, soja og mandel gør drikken uegnet, hvis du har nøddeallergi eller er glutenintolerant og ikke tåler almindelig havre (glutenfri havre er ikke angivet særskilt her). Kakaoindholdet på kun 1,1 % er forholdsvis lavt sammenlignet med en klassisk kakaomælk, hvilket stemmer overens med et lavere sukkerindhold i næringstabellen.

Næringsindholdet pr. 100 gram er 347 kJ/83 kcal, 2,3 gram fedt (heraf 0,4 gram mættet), 6,7 gram kulhydrat (heraf 4 gram sukkerarter), 2,7 gram kostfibre, 7,4 gram protein og 0,07 gram salt. Proteinindholdet på 7,4 gram pr. 100 gram er højt for en plantedrik — til sammenligning ligger almindelig sødmælk typisk omkring 3,4 gram protein pr. 100 gram — hvilket er hele pointen med produktkategorien. Drikken er tilsat vitamin D, B2 og B12; det er et faktuelt indhold, ikke en garanti for en bestemt effekt på din krop. Opbevares på køl som andre kølede plantedrikke, og rystes gerne inden brug, hvis ingredienserne har sat sig.

Flasken er designet til at kunne drikkes direkte fra køl som en hurtig proteinkilde mellem måltiderne, men fungerer også hældt over morgenmadsgrøden eller blandet i en smoothie, hvor kakaosmagen supplerer frugt godt. Fordi drikken er plantebaseret, er den et alternativ for dig, der undgår komælk af enten allergi-, intolerance- eller kostmæssige årsager, mens proteinindholdet forsøger at lukke det hul, en ren havredrik ellers ville efterlade i en proteinrig kost.