Annonce
Bilka · Nødder & tørret frugt · Mejnerts Mølle
Knækkede og valsede rugkerner øko
Kriterier fra en diætistAnnonce
Knækkede og valsede rugkerner øko koster 29,95 kr. (29,95 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 13. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
økologiske RUGkerner knækkede/valsede
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.331 kJ / 316 kcal |
| Fedt | 1,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
| Kulhydrat | 60 g |
| heraf sukkerarter | 0,9 g |
| Kostfibre | 17 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Økologiske rugkerner, der er knækkede og valsede. Det er hele rugkerner, som er blevet delt og presset flade, så de er nemmere at koge og tygge end hele kerner. Ingredienslisten indeholder kun én ting: økologiske rugkerner.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 316 kcal og 1331 kJ, 1,7 g fedt, hvoraf 0,3 g mættet, 60 g kulhydrater, hvoraf 0,9 g sukkerarter, 17 g fibre, 6,6 g protein og 0,1 g salt. Det er især de 17 g fibre pr. 100 g, der er værd at bemærke.
Knækkede og valsede rugkerner bruges typisk til grød, til at bage rugbrød og andre grove brød med, og som en grov komponent i morgenmadsblandinger. De kan også kommes i supper og gryderetter, hvor de giver fylde og en let syrlig, rugagtig smag.
Opbevar posen tørt og ikke for varmt, så kernerne holder sig knasende og fri for klump. 1 kg er en god portion til flere bage- eller grødmåltider, og da kernerne er valsede, skal de ikke stå i blød i timevis, før de koges.
Kiloprisen sammenlignet med hvedemelet
29,95 kr. pr. kilo for rugkernerne. Skærtoft Mølles økologiske hvedemel koster 28 kr. pr. kilo på tilbud (normalt også 29,95 kr.) i samme gennemgang – de to danske økologiske mølleprodukter ligger altså tæt på hinanden i normalpris.
Stenformalet, knækket og valset
Kernerne er stenformalet af Mejnerts Mølle, hvor nogle ender knækkede og andre valsede – en formalingsmetode, der ifølge producenten giver kernerne bedre evne til at suge væske til sig i bagværk som rugbrød.
17 gram fiber pr. 100 gram
Rug indeholder generelt mere fiber end hvede, og disse kerner har 17 gram kostfibre pr. 100 gram – en af grundene til, at rugbrød regnes som en fiberrig del af den danske kost.
Detaljer om varen
- Mærke
- Mejnerts Mølle
- Stregkode (EAN)
- 5710477010086
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-29 | 29,95 kr. |
| 2026-10-03 | 29,95 kr. |
| 2026-10-08 | 29,95 kr. |
| 2026-10-13 | 29,95 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er knækkede og valsede rugkerner?
Det er økologiske rugkerner, der er delt og presset flade. Det gør dem hurtigere at koge og nemmere at tygge end hele rugkerner.
Hvor meget fiber er der i rugkernerne?
Der er 17 g fibre pr. 100 g ifølge næringsindholdet. Kernerne indeholder desuden 60 g kulhydrater og 6,6 g protein pr. 100 g.
Hvordan opbevarer jeg posen bedst?
Opbevar den tørt og ikke for varmt, så kernerne holder sig fri for klump og bevarer konsistensen.
Hvad koster Knækkede og valsede rugkerner øko hos Bilka?
Knækkede og valsede rugkerner øko koster 29,95 kr. (29,95 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 13. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Knækkede og valsede rugkerner øko på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Knækkede og valsede rugkerner øko ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Knækkede og valsede rugkerner øko?
Knækkede og valsede rugkerner øko forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
64,00 kr.
37,00 kr.
100,00 kr.
88,75 kr.
103,17 kr.
100,00 kr.