Annonce
Bilka · Bønner & linser · Kilic
Kidneybønner
Kriterier fra en diætistAnnonce
Kidneybønner koster 40,08 kr. (44,53 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 9. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Røde kidney bnønner (Mørke)
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.360 kJ / 320 kcal |
| Fedt | 2,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
| Kulhydrat | 44 g |
| heraf sukkerarter | 3,6 g |
| Kostfibre | 18 g |
| Protein | 21 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Røde kidneybønner i tørret form, af mørk type. De skal lægges i blød og koges, før de spises — typisk udblødning natten over og derefter kogning i frisk vand, indtil bønnerne er møre. Den tørre form giver en fast konsistens, der holder sammen i længerevarende tilberedning.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 320 kcal, 21 g protein og 18 g fiber. Fedtindholdet er lavt på 2,7 g, hvoraf 0,4 g er mættet fedt, og sukkerindholdet ligger på 3,6 g. Saltindholdet er 0,02 g.
Kidneybønner hører til de bælgfrugter, der bruges i chili sin carne, bønnegryder, salater og som fyld i wraps eller tacos. De kan også moses til dip eller komme i en krydret tomatsauce. Den mørke farve giver retten en dyb, jordnær tone.
Pakken indeholder 900 g tørre bønner, hvilket rækker til mange måltider, da bønnerne udvider sig under udblødning og kogning. Opbevares tørt og ved stuetemperatur, fx i et lukket skab eller en lufttæt beholder, så de holder sig tørre og fri for fugt.
Sådan tilberedes tørrede kidneybønner
Bønnerne skylles først i rindende vand og lægges derefter i blød i 10-12 timer, gerne natten over. Herefter koges de i frisk vand i 45-60 minutter, til de er møre. Udblødningen er et vigtigt trin, der både forkorter kogetiden markant og gør bønnerne lettere at fordøje sammenlignet med, hvis de koges direkte fra tørre.
Kidneybønner i chili con carne
Kidneybønner er en klassisk bestanddel i chili con carne, hvor de tilfører både bid og et betydeligt protein- og fiberindhold til retten. Serveret med jalapeños og creme fraiche, som producenten foreslår, får man den kontrast mellem det stærke, det syrlige og det cremede, som chili con carne er kendt for.
Næringsindhold i tørrede bælgfrugter
Med 21 gram protein og 18 gram kostfibre pr. 100 gram er kidneybønner blandt de mere protein- og fiberrige råvarer i et almindeligt køkkenskab, samtidig med at fedtindholdet er lavt på kun 2,7 gram pr. 100 gram. Det er tal, der er typiske for tørrede bælgfrugter som gruppe.
Detaljer om varen
- Mærke
- Kilic
- Stregkode (EAN)
- 5706920111202
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-25 | 40,08 kr. |
| 2026-10-02 | 40,08 kr. |
| 2026-10-06 | 40,08 kr. |
| 2026-10-09 | 40,08 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Skal kidneybønnerne udblødes inden kogning?
Ja, tørrede kidneybønner skal lægges i blød og koges, før de spises. Typisk lægges de i blød natten over og koges derefter i frisk vand, indtil de er møre.
Hvad indeholder 100 g kidneybønner?
Pr. 100 g: 320 kcal, 2,7 g fedt (heraf 0,4 g mættet), 44 g kulhydrater (heraf 3,6 g sukker), 18 g fiber, 21 g protein og 0,02 g salt.
Hvordan opbevares de tørrede bønner bedst?
Opbevar dem tørt og ved stuetemperatur, gerne i en lukket beholder eller et tørt skab, så de ikke optager fugt.
Hvad koster Kidneybønner hos Bilka?
Kidneybønner koster 40,08 kr. (44,53 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 9. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Kidneybønner på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Kidneybønner ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Kidneybønner?
Kidneybønner forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
32,75 kr.
30,87 kr.
35,52 kr.
29,79 kr.
32,08 kr.
42,62 kr.