TilbudAnnonce
Bilka · Nødder & tørret frugt · Valsemøllen
Chiafrø øko
Kriterier fra en diætistAnnonce
Chiafrø øko koster 15,00 kr. (100,00 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 9. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Økologiske chiafrø (salvia hispanica).
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.912,2 kJ / 460 kcal |
| Fedt | 32 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,7 g |
| Kulhydrat | 6,6 g |
| heraf sukkerarter | 1 g |
| Kostfibre | 26 g |
| Protein | 24 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Chiafrø fra Valsemøllen er økologiske frø af planten Salvia hispanica. De er små, mørke og har en mild, nøddeagtig smag, der let forsvinder i det, man blander dem i.
Næringsindholdet er tæt: 32 g fedt pr. 100 g, hvoraf kun 3,7 g er mættet fedt, 26 g fiber og 24 g protein. Kulhydratindholdet er lavt med kun 1 g sukker. Det gør chiafrø til en koncentreret ingrediens, man typisk bruger i små mængder ad gangen.
I det danske køkken bruges chiafrø især i morgenmaden: drysset over skyr, havregryn eller yoghurt, rørt ned i en smoothie eller som bindemiddel i hjemmebagt brød. De kan også lægges i blød i væske og danne en geléagtig konsistens, som er grundlaget for chia pudding og bruges som æggeerstatning i bagværk.
Pakken indeholder 150 g. Opbevar frøene tørt og ikke for varmt, fx i et lukket glas eller i den originale pose, så holder de smagen og den sprøde struktur længe. Tørre chiafrø kan holde sig i månedsvis, men hold øje med fugt, da de let klumper.
Med et fuldkornsindhold og et højt indhold af fiber og protein er de et nemt supplement til en varieret hverdag, uanset om man spiser dem rå eller bløde.
Hvad kiloprisen fortæller
21,95 kr. for 150 gram giver 146,33 kr. pr. kilo. Til sammenligning koster kædens ikke-økologiske chiafrø fra Svansø 75,00 kr. pr. kilo til tilbudspris (104,88 kr. til normalpris 41,95 kr. for 400 gram) i samme udtræk — den økologiske variant fra Valsemøllen ligger altså markant højere pr. kilo, hvilket typisk afspejler både det økologiske dyrkningskrav og den mindre pakningsstørrelse.
To leverandører, to sæt tal
Selvom begge produkter er chiafrø fra planten Salvia hispanica, viser næringsdeklarationerne forskellige tal: 26 gram kostfibre og 24 gram protein for den økologiske variant fra Valsemøllen, mod 38 gram kostfibre og 20 gram protein for Svansøs ikke-økologiske frø. Forskellen skyldes formentlig variation i afgrøde og leverandørens egen laboratorietest, ikke nødvendigvis en kvalitetsforskel mellem øko og konventionel dyrkning.
Chiafrø i bagning og morgenmad
Ud over den klassiske chiabudding kan frøene blandes direkte i brøddej, boller eller pandekagedej for et sprødt bid og et fiberløft, eller drysses hele over yoghurt, havregrød og salater uden forudgående udblødning.
Skal frøene bruges som ægerstatning i vegansk bagning, blandes en spiseskefuld frø med tre spiseskefulde vand og hviler et par minutter, til blandingen tykner til en gelé.
Detaljer om varen
- Mærke
- Valsemøllen
- Stregkode (EAN)
- 5701075203420
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-25 | 21,95 kr. |
| 2026-10-02 | 15,00 kr. |
| 2026-10-06 | 15,00 kr. |
| 2026-10-09 | 15,00 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan man bruge chiafrø til?
De kan drysses over skyr, havregryn eller yoghurt, blendes i smoothies eller røres i brøddej. Lægges de i blød i væske, danner de en gelé, som kan bruges til chia pudding eller som bindemiddel i bagværk.
Hvordan opbevarer jeg chiafrøene?
Opbevar dem tørt og ikke for varmt, fx i et lukket glas eller i den originale pose. Så bevarer de smag og struktur, og de klumper ikke så let.
Hvor meget fiber og protein er der i chiafrø?
Pr. 100 g indeholder de 26 g fiber og 24 g protein. Fedtindholdet er 32 g, hvoraf 3,7 g er mættet fedt, og sukkerindholdet er 1 g.
Hvad koster Chiafrø øko hos Bilka?
Chiafrø øko koster 15,00 kr. (100,00 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 9. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Chiafrø øko på tilbud hos Bilka?
Ja – ved vores seneste registrering var Chiafrø øko markeret som tilbud hos Bilka. Tilbud skifter ofte; prishistorikken ovenfor viser, hvordan prisen normalt ligger.
Hvor kan man købe Chiafrø øko?
Chiafrø øko forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
64,00 kr.
37,00 kr.
100,00 kr.
88,75 kr.
103,17 kr.
100,00 kr.