Filetes de Atum em Azeite

Os Filetes de Atum em Azeite da marca Gallo são uma conserva prática e de qualidade, apresentada numa lata de 85 g. O produto combina atum (71%) com azeite virgem extra (28%) e sal, criando uma preparação simples e saborosa, sem aditivos desnecessários.

Com 23 g de proteína por 100 g, esta conserva é uma excelente fonte proteica para refeições rápidas e equilibradas. O teor calórico é de 281 kcal por 100 g, enquanto os lípidos atingem 21 g — na sua maioria provenientes do azeite virgem extra, que oferece propriedades nutricionais valiosas. O hidrato de carbono está ausente e o açúcar também, tornando-a apropriada para diversos tipos de dieta.

Em Portugal, os filetes de atum em azeite são um clássico da dispensa. Pode usar-se direto em sanduíches, adicionar a saladas para aumentar o valor proteico, incorporar em massas, ou ainda preparar uma simples refeição com pão e tomate. É também uma base versátil para patês caseiros ou entradas rápidas. Dado o teor de sal (1,2 g por 100 g), convém ter em conta a ingestão global de sódio ao longo do dia.

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