Atum em Óleo Vegetal

O Atum em Óleo Vegetal da Ramirez é uma conserva prática de 78 g, ideal para ter sempre à mão na despensa. Trata-se de peixe conservado em óleo vegetal, uma opção conveniente para refeições rápidas e nutritivas.

Com 25 g de proteína por 100 g, este produto é particularmente adequado para quem procura uma fonte proteica magra. Apesar do óleo de conservação, cada 100 g fornece apenas 226 kcal, com um perfil equilibrado onde os hidratos de carbono e açúcares são nulos. O teor de sal é de 1,1 g por 100 g, algo a considerar se segue uma dieta controlada em sódio.

A lata de Ramirez é versátil na cozinha portuguesa: pode usar o atum para fazer um bom tártaro, misturar com maionese para um sandes, adicionar a saladas, colocar numa omelete ou até incorporar numa receita de arroz. A presença do óleo vegetal mantém o produto húmido e facilita o seu uso imediato. Importante notar que contém peixe, pelo que não é adequado para pessoas com alergia a este alimento.

Guarde a lata num local fresco e seco após abertura, transferindo para frigorífico. No RadarSuper acompanhamos o preço deste produto da Ramirez na Pingo Doce para que encontre a melhor altura de compra.