Publicité
E.Leclerc · NOTRE JARDIN
lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN
Critères d’une diététicienne-nutritionnistePrévenez-moi si le prix baisse
Nous vous envoyons un email pour confirmer. Sans spam ; désinscription à tout moment.
Publicité
lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN coûte 2,71 € (5,42 €) chez E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026.
Disponible chez E.Leclerc en France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 1 424 kJ / 337 kcal |
| Matières grasses | 1,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g |
| Glucides | 48 g |
| dont sucres | 1,4 g |
| Fibres alimentaires | 12 g |
| Protéines | 26 g |
| Sel | 0 g |
Données fournies par E.Leclerc. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.
À propos de ce produit
Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →
Les lentilles blondes sont de petites graines plates à la peau fine, qui tiennent bien à la cuisson sans se défaire. Leur goût est doux et légèrement terreux, ce qui les rend faciles à marier.
Le tableau nutritionnel indique 26 g de protéines et 12 g de fibres pour 100 g de produit sec, avec seulement 1,9 g de matières grasses et 1,4 g de sucres. Le sel est quasi absent (0,01 g). Ces valeurs correspondent aux lentilles sèches, avant cuisson : elles gonflent et absorbent l'eau, donc un petit volume suffit pour un plat.
En cuisine, elles prennent la place des lentilles vertes dans un petit salé, une salade tiède avec échalote et vinaigrette, ou une soupe. Leur peau fine les destine plutôt aux préparations où l'on veut une texture fondante qu'à celles qui demandent des graines qui restent fermes.
Un rinçage avant cuisson suffit ; pas besoin de trempage. Comptez environ 25 minutes de cuisson dans l'eau frémente, ou un peu moins si vous les aimez al dente.
Lentille blonde, lentille verte du Puy : ce qui les distingue
La lentille verte du Puy bénéficie d'une AOP qui garantit son origine géographique précise (Puy-en-Velay) et un cahier des charges strict. La lentille blonde n'a pas ce statut : elle est cultivée plus largement, notamment au Canada, premier exportateur mondial, et se distingue par une cuisson généralement plus rapide.
Pourquoi les lentilles affichent presque toujours un Nutri-Score A
Riches en fibres et en protéines végétales, pauvres en matières grasses, les lentilles sèches obtiennent systématiquement la meilleure note du Nutri-Score, un profil que le Programme National Nutrition Santé encourage à intégrer plus souvent comme source de protéines alternative à la viande.
Le bon geste de cuisson : ni trempage, ni sel trop tôt
Contrairement aux haricots secs ou aux pois chiches, les lentilles ne nécessitent pas de trempage préalable : un simple rinçage suffit avant une cuisson d'environ vingt à vingt-cinq minutes à l'eau bouillante non salée, le sel ajouté trop tôt pouvant durcir la peau du grain.
Détails du produit
- Marque
- NOTRE JARDIN
- Code EAN
- 3564700847121
Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.
Historique des prix
L'évolution du prix que nous avons relevé chez E.Leclerc, avec la date de chaque relevé. C'est notre propre série, pas le prix officiel de l'enseigne.
| Date | Prix |
|---|---|
| 2026-07-28 | 2,71 € |
| 2026-10-07 | 2,71 € |
| 2026-10-17 | 2,71 € |
| 2026-10-26 | 2,71 € |
Questions fréquentes
Faut-il faire tremper les lentilles blondes avant de les cuire ?
Non. Un simple rinçage suffit. Comptez environ 25 minutes de cuisson dans l'eau frémente.
Quelle est la différence entre lentilles blondes et lentilles vertes ?
Les blondes ont une peau plus fine et un goût plus doux ; elles tiennent moins bien à la cuisson que les vertes, qui restent plus fermes.
Combien de protéines apportent les lentilles blondes ?
100 g de lentilles sèches apportent 26 g de protéines et 12 g de fibres, pour 1,9 g de matières grasses.
Quel est le prix de lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN chez E.Leclerc ?
lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN est affiché à 2,71 € (5,42 €) sur le site de E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026. C'est le prix en ligne en navigation anonyme : il peut varier selon le drive.
lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN est-il en promotion chez E.Leclerc ?
Lors de notre dernier relevé, lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN n'était pas en promotion chez E.Leclerc. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN ?
lentilles blondes - 500 g - NOTRE JARDIN est vendu chez E.Leclerc en France. RadarSuper en suit le prix et vous montre l'historique complet et daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.
Le même produit dans d'autres enseignes
Publicité
Produits similaires
1,80 €
5,90 €
3,16 €
3,44 €