TilbudAnnonce
Bilka · Ris, pasta & bælgfrugter · Urtekram
Perlespelt øko
Kriterier fra en diætistAnnonce
Perlespelt øko koster 18,93 kr. (47,32 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 10. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Polerede, økologiske SPELTKERNER (HVEDE).
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.440,6 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 2,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
| Kulhydrat | 62 g |
| heraf sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfibre | 8,4 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | — |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Perlespelt fra Urtekram er polerede, økologiske speltkerner af hvede. Kernerne er afskallede og polerede, så de fremstår lyse og fine, og de tilberedes på samme måde som anden perleris eller perlebyg.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 330 kcal, 62 g kulhydrater, 14 g protein og 8,4 g fiber. Fedtindholdet er lavt med 2,2 g, hvoraf kun 0,3 g er mættet fedt. Saltindholdet er ubetydeligt.
Spelt har en fast konsistens og en let nøddeagtig smag, der passer godt i supper, gryderetter og salater. Kog kernerne i rigeligt vand, gerne med et par minutters længere kogetid end almindelig ris, og lad dem trække, så de bliver møre uden at blive grødagtige. De kan også bruges som tilbehør i stedet for ris eller couscous, eller som base i en kold salat med grøntsager og dressing.
Pakken indeholder 400 g. Opbevar den tørt og ved stuetemperatur, fx i et lukket skab eller en lufttæt beholder, så kernerne holder sig tørre og fri for fugt.
Kiloprisen for økologisk perlespelt
52,60 kr. pr. kilo for posen på 400 gram til 21,04 kr. I dette udtræk fra Bilkas sortiment koster Urtekrams andet økologiske kolonialprodukt, rørsukker øko, 39,95 kr. pr. kilo — men de to varer er så forskellige i råvare og forarbejdning (rørsukker fra Brasilien over for en hel kornsort), at forskellen i kilopris ikke siger noget om, hvilken der generelt er den bedste handel hos mærket, kun hvad de to konkrete varer koster.
Hvad gør perlespelt anderledes end almindelig spelt
»Perle« henviser til, at kernerne er polerede, så det yderste skaldæk er fjernet — det giver en kortere kogetid end uafskallet spelt og en mildere, mere nøddeagtig smag. Spelt er botanisk en hvedeart, så perlespelt indeholder gluten, i modsætning til f.eks. quinoa eller ris, som ofte bruges som glutenfrit alternativ i samme type retter.
Sådan bruges perlespelt i køkkenet
Kernerne kan spises både kolde og varme: kogt som tilbehør ved siden af en varm hovedret, afkølet i en kornsalat med grøntsager og dressing, eller som erstatning for ris eller bulgur i en sammenkogt ret. Den gyldne farve og nøddeagtige smag gør perlespelt til en fyldig base, der holder bedre på bid end mange andre kornsorter.
Detaljer om varen
- Mærke
- Urtekram
- Stregkode (EAN)
- 5765228113493
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-25 | 21,04 kr. |
| 2026-10-02 | 21,04 kr. |
| 2026-10-06 | 21,04 kr. |
| 2026-10-10 | 18,93 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er perlespelt lavet af?
Det er polerede, økologiske speltkerner af hvede.
Hvordan tilbereder jeg perlespelt?
Kog kernerne i rigeligt vand, gerne lidt længere end almindelig ris, og lad dem trække, til de er møre. De kan bruges i supper, gryderetter og salater.
Hvordan opbevarer jeg perlespelt?
Opbevar pakken tørt og ved stuetemperatur, fx i et lukket skab eller en lufttæt beholder.
Hvad koster Perlespelt øko hos Bilka?
Perlespelt øko koster 18,93 kr. (47,32 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 10. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Perlespelt øko på tilbud hos Bilka?
Ja – ved vores seneste registrering var Perlespelt øko markeret som tilbud hos Bilka. Tilbud skifter ofte; prishistorikken ovenfor viser, hvordan prisen normalt ligger.
Hvor kan man købe Perlespelt øko?
Perlespelt øko forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
37,90 kr.
50,00 kr.
38,69 kr.
43,12 kr.
27,87 kr.
46,76 kr.