Annonce
Bilka · Ris, pasta & bælgfrugter · Salling ØKO
Kikærter øko
Kriterier fra en diætistAnnonce
Kikærter øko koster 17,25 kr. (43,12 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 9. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Økologiske kikærter. Kan indeholde spor af GLUTENHOLDIGE KORNPRODUKTER.
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.465 kJ / 349 kcal |
| Fedt | 5,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g |
| Kulhydrat | 48 g |
| heraf sukkerarter | 6,5 g |
| Kostfibre | 14 g |
| Protein | 20 g |
| Salt | 0,1 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Økologiske kikærter fra Salling ØKO er tørrede bælgfrugter, hvor ingredienslisten ikke rummer andet end økologiske kikærter. Der kan dog være spor af glutenholdige kornprodukter, hvilket er værd at være opmærksom på, hvis man skal undgå gluten helt.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 349 kcal og 1465 kJ. Fedtindholdet er 5,9 g, hvoraf 0,9 g er mættet fedt. Kulhydaterne udgør 48 g, heraf 6,5 g sukkerarter, og fiberindholdet er 14 g. Proteinindholdet ligger på 20 g, og saltindholdet er 0,08 g.
Kikærter er en fast bestanddel af det danske køkken, ikke mindst i salater, supper og gryderetter. De kan også bruges til hummus, hvor de moses med tahin, citron og hvidløg, eller ristes i ovnen som en sprød snack. Tørrede kikærter skal udblødes og koges, før de spises.
Pakken indeholder 400 g tørrede kikærter. Opbevares tørt og ikke for varmt, så holder de sig længe. Efter åbning bør posen lukkes tæt for at bevare smag og tekstur.
Protein og fiber — kikærternes styrke
20 gram protein og 14 gram kostfibre pr. 100 gram gør de tørrede kikærter til et af de mest nærende produkter i denne stikprøve, målt pr. kilo. Det er grunden til, at kikærter bruges bredt som plantebaseret proteinkilde i vegetarisk og vegansk madlavning — en tørret bælgfrugt uden tilsætning, hvor næringsindholdet ikke er fortyndet af vand eller lage, som i en dåsevare.
Tørret frem for dåse — hvad det betyder
Fordi kikærterne er tørrede og helt utilsatte, skal de udblødes natten over og koges møre inden brug, i modsætning til færdigkogte kikærter i dåse. Til gengæld bestemmer man selv saltmængden under tilberedningen, og saltindholdet i selve varen er kun 0,08 gram pr. 100 gram — markant lavere end i mange dåsevarianter, hvor lagen ofte er saltet.
Fra hummus til ristede snacks
De økologiske kikærter er alsidige i køkkenet: kog dem møre til en hjemmelavet hummus, tilsæt dem hele i en gryderet eller karry, eller rist dem sprøde i ovnen med olie og krydderier til en proteinrig snack. De kan også bruges kolde som topping på en salat, hvor deres nøddeagtige smag spiller op mod friske grøntsager.
Detaljer om varen
- Mærke
- Salling ØKO
- Stregkode (EAN)
- 5712875093319
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-25 | 17,25 kr. |
| 2026-10-02 | 17,25 kr. |
| 2026-10-06 | 17,25 kr. |
| 2026-10-09 | 17,25 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Skal kikærterne udblødes inden kogning?
Ja, tørrede kikærter skal udblødes og koges, før de kan spises.
Indeholder kikærterne gluten?
Ingredienslisten angiver kun økologiske kikærter, men der kan forekomme spor af glutenholdige kornprodukter.
Hvordan opbevares kikærterne bedst?
Opbevar posen tørt og ikke for varmt, og luk den tæt efter åbning for at bevare smag og tekstur.
Hvad koster Kikærter øko hos Bilka?
Kikærter øko koster 17,25 kr. (43,12 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 9. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Kikærter øko på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Kikærter øko ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Kikærter øko?
Kikærter øko forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
37,90 kr.
50,00 kr.
38,69 kr.
27,87 kr.
46,76 kr.
64,01 kr.