Annonce
Bilka · Ris, pasta & bælgfrugter · Salling ØKO
Fuldkornscouscous øko
Kriterier fra en diætistAnnonce
Fuldkornscouscous øko koster 17,50 kr. (43,75 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 10. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
Økologisk FULDKORNSDURUMHVEDE.
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.397 kJ / 338 kcal |
| Fedt | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
| Kulhydrat | 65 g |
| heraf sukkerarter | 3 g |
| Kostfibre | 8 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Fuldkornscouscous er durumhvede, der er formalet groft, så hele kernen følger med. Her er den økologisk, og ingredienslisten rummer ikke andet end fuldkornsdurumhvede. Det giver en mere grov og fyldig grynstruktur end den lyse couscous, og kornet bevarer sin bid efter tilberedning.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 338 kcal, 65 g kulhydrater, 12 g protein og 8 g fiber. Saltindholdet er lavt med 0,04 g, og sukkerarterne ligger på 3 g.
I det danske køkken bruges couscous typisk som tilbehør i stedet for ris eller bulgur, i salater med grøntsager og krydderurter, eller som base under stuvninger og gryderetter. Fuldkornsvarianten egner sig godt til retter, hvor man gerne vil have lidt mere tyggemodstand og en mere markant kornsmag. Den hældes typisk over med kogende vand eller bouillon, trækker et par minutter og løsnes med en gaffel.
Pakken indeholder 400 g tørvare.
Kun én ingrediens — fuldkornsdurumhvede
Varedeklarationen lyder udelukkende "Økologisk FULDKORNSDURUMHVEDE". Der er ikke tilsat salt eller andre ingredienser, hvilket betyder, at al smagsgivning — salt, krydderier, olie — sker i tilberedningen derhjemme, ikke i posen.
Fuldkorn giver mere fiber og protein
8 gram kostfibre og 12 gram protein pr. 100 gram er højere end i almindelig, hvid couscous, hvor kliddet er poleret væk under formalingen. Fuldkornsvarianten beholder en større del af hvedekernen, hvilket giver de højere tal i næringstabellen.
Hurtig tilberedning uden kogning
Couscous tilberedes typisk ved blot at hælde varmt vand over kornet og lade det trække nogle minutter, i modsætning til ris og pasta, der skal koges på kogepladen i en fastsat tid. Velegnet i salater med grøntsager eller som tilbehør til kylling eller fisk.
Detaljer om varen
- Mærke
- Salling ØKO
- Stregkode (EAN)
- 5712875093371
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-26 | 17,50 kr. |
| 2026-10-02 | 17,50 kr. |
| 2026-10-06 | 17,50 kr. |
| 2026-10-10 | 17,50 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er fuldkornscouscous lavet af?
Det er lavet af økologisk fuldkornsdurumhvede, hvor hele kernen er med. Der er ikke tilsat andre ingredienser.
Hvor meget fiber og protein er der i fuldkornscouscous?
Pr. 100 g indeholder den 8 g fiber og 12 g protein, 65 g kulhydrater og 338 kcal. Saltindholdet er 0,04 g.
Hvordan tilberedes fuldkornscouscous?
Den hældes typisk over med kogende vand eller bouillon, trækker et par minutter under låg og løsnes derefter med en gaffel, så kornene skiller.
Hvad koster Fuldkornscouscous øko hos Bilka?
Fuldkornscouscous øko koster 17,50 kr. (43,75 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 10. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Fuldkornscouscous øko på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Fuldkornscouscous øko ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Fuldkornscouscous øko?
Fuldkornscouscous øko forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
37,90 kr.
50,00 kr.
38,69 kr.
43,12 kr.
27,87 kr.
46,76 kr.