Rúcula Selvagem Embalada

A Rúcula Selvagem Embalada da marca Vitacress é uma salada folhuda e tenra, apresentada em embalagem prática de 75 g. Cultivada na União Europeia, oferece o sabor característico da rúcula selvagem, ligeiramente mais intenso e picante do que a rúcula comum, com uma textura delicada e folhas miúdas.

Com apenas 19 kcal por 100 g, é uma escolha de baixa densidade calórica, particularmente interessante para quem segue uma alimentação equilibrada. Por cada 100 g, fornece 2,9 g de proteína e 1,8 g de fibra, contribuindo para uma ingestão adequada destes nutrientes essenciais. O teor de sal é mínimo — 0,06 g por 100 g — tornando-a apropriada mesmo para dietas com restrição de sódio.

A rúcula selvagem adapta-se bem a saladas frias, compostas com outros vegetais, queijo fresco ou nozes, e também funciona como base para smoothies verdes ou como acompanhamento de pratos quentes no fim da confeção, mantendo uma textura fresca. A embalagem de 75 g é adequada para consumo individual ou pequenas porções familiares, facilitando a utilização sem desperdício.

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