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E.Leclerc · ECO +
Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO +
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Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO + coûte 5,15 € (6,44 €) chez E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026.
Disponible chez E.Leclerc en France.
Ingrédients et allergènes
Allergènes
pescado, gluten, leche
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 733,3 kJ / 178,1 kcal |
| Matières grasses | 7,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g |
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 1 g |
| Fibres alimentaires | 0,8 g |
| Protéines | 11 g |
| Sel | 1,2 g |
Données fournies par E.Leclerc. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.
À propos de ce produit
Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →
Le pané de colin d'Alaska surgelé se présente sous forme de cinq portions panées, prêtes à être cuites au four ou à la poêle. La composition déclarée indique du poisson, du gluten et du lait parmi les allergènes, ce qui en fait un produit à éviter pour les personnes sensibles à ces ingrédients.
Sur le plan nutritionnel, 100 g apportent environ 178 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides dont 1 g de sucres, et 7,7 g de matières grasses dont 0,7 g de saturées. La teneur en sel atteint 1,2 g pour 100 g. Le produit est classé Nutri-Score C et appartient au groupe NOVA 4, correspondant à des aliments ultra-transformés.
Ce pané trouve sa place dans un repas rapide : accompagné de légumes ou d'une salade, il constitue une source de protéines pour un déjeuner ou un dîner. La cuisson se fait au four ou à la poêle selon les indications de l'emballage.
Une fois décongelé, il ne doit pas être recongelé.
Colin d'Alaska ou cabillaud : pourquoi un tel écart de prix
Le colin d'Alaska, pêché en très grand volume dans le Pacifique Nord, bénéficie de quotas nettement plus larges que le cabillaud de l'Atlantique, dont les stocks ont été historiquement plus fragilisés par la surpêche. Cette différence de disponibilité se répercute directement sur le prix : le colin d'Alaska reste l'une des options les plus économiques parmi les poissons blancs vendus en France.
Les deux poissons ont une chair blanche et un goût relativement neutre, ce qui explique que le colin serve souvent de substitut économique dans les préparations panées ou en bâtonnets.
Pourquoi le Nutri-Score baisse avec la panure
Un filet de colin nature, sans panure, afficherait un Nutri-Score proche du A comme la majorité des poissons blancs maigres. La panure — composée de farine, souvent de l'huile de friture et de sel — ajoute des glucides et des matières grasses qui font mécaniquement baisser la note globale du produit fini.
Ce n'est pas spécifique à cette marque : tout poisson pané, quelle que soit son enseigne, affiche une note inférieure au même poisson vendu nature.
Cuisson et conservation
Le sachet refermable permet de ne sortir que le nombre de filets nécessaire et de conserver le reste au congélateur.
Une fois cuits, les filets se consomment immédiatement et ne se recongèlent pas.
Détails du produit
- Marque
- ECO +
- Code EAN
- 3450970060899
Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.
Historique des prix
L'évolution du prix que nous avons relevé chez E.Leclerc, avec la date de chaque relevé. C'est notre propre série, pas le prix officiel de l'enseigne.
| Date | Prix |
|---|---|
| 2026-07-28 | 5,59 € |
| 2026-10-07 | 5,59 € |
| 2026-10-17 | 5,15 € |
| 2026-10-26 | 5,15 € |
Questions fréquentes
Quels allergènes contient ce pané de colin d'Alaska ?
Le produit déclare trois allergènes : le poisson, le gluten et le lait.
Quelle est la valeur nutritionnelle de ce pané de colin ?
Pour 100 g, il apporte environ 178 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides dont 1 g de sucres, 7,7 g de matières grasses dont 0,7 g de saturées, et 1,2 g de sel. Son Nutri-Score est C.
Combien de portions contient ce paquet ?
Le paquet de 800 g contient cinq portions de pané de colin d'Alaska surgelé.
Quel est le prix de Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO + chez E.Leclerc ?
Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO + est affiché à 5,15 € (6,44 €) sur le site de E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026. C'est le prix en ligne en navigation anonyme : il peut varier selon le drive.
Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO + est-il en promotion chez E.Leclerc ?
Lors de notre dernier relevé, Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO + n'était pas en promotion chez E.Leclerc. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO + ?
Pané colin Alaska surgelé x 5 - 800g - ECO + est vendu chez E.Leclerc en France. RadarSuper en suit le prix et vous montre l'historique complet et daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.
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