Publicité
E.Leclerc · RUSTICA
Huile de colza - 1L - RUSTICA
Critères d’une diététicienne-nutritionnistePrévenez-moi si le prix baisse
Nous vous envoyons un email pour confirmer. Sans spam ; désinscription à tout moment.
Publicité
Huile de colza - 1L - RUSTICA coûte 1,80 € (1,80 €) chez E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026.
Disponible chez E.Leclerc en France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 3 404 kJ / 828 kcal |
| Matières grasses | 92 g |
| dont acides gras saturés | 7,3 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Sel | 0 g |
Données fournies par E.Leclerc. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.
À propos de ce produit
Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →
L'huile de colza est une huile végétale fluide, au goût neutre et léger, qui se distingue par sa composition en acides gras : sur les 92 g de matières grasses pour 100 ml, seules 7,3 g sont des graisses saturées. Le reste est constitué d'acides gras insaturés, ce qui en fait une huile intéressante pour un usage quotidien en cuisine.
Elle ne contient ni glucides, ni sucres, ni protéines, ni sel, ni fibres : c'est une matière grasse pure, à 828 kcal pour 100 ml. Comme toutes les huiles, elle s'utilise en petite quantité.
En cuisine française, l'huile de colza est appréciée pour les assaisonnements : vinaigrettes, mayonnaise, marinades froides. Son goût discret laisse parler les autres ingrédients. Elle supporte mal les très hautes températures, il vaut donc mieux la réserver aux préparations froides ou à une cuisson douce.
Le format 1 L convient à un usage régulier.
Pourquoi le colza a la cote chez les nutritionnistes
Le colza présente un rapport oméga-6/oméga-3 nettement plus équilibré que la plupart des autres huiles courantes, notamment le tournesol. C'est pour cette raison que les autorités de nutrition françaises la recommandent régulièrement comme l'une des huiles de référence à privilégier au quotidien, en alternance avec l'huile d'olive.
Colza vs tournesol : la différence de Nutri-Score expliquée
Cette huile de colza affiche un B contre un C généralement observé pour l'huile de tournesol de la même gamme. La différence vient de la composition naturelle en acides gras de chaque graine, le colza étant nettement plus riche en oméga-3, un critère pris en compte dans le calcul du score des matières grasses.
Pour quels usages en cuisine
Sans mention « vierge », cette huile a probablement subi un raffinage classique, ce qui la rend adaptée aussi bien à l'assaisonnement qu'à une cuisson courante à la poêle. Pour une friture à très haute température, d'autres huiles plus stables thermiquement restent toutefois préférables.
Détails du produit
- Marque
- RUSTICA
- Code EAN
- 3564700130070
Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.
Historique des prix
L'évolution du prix que nous avons relevé chez E.Leclerc, avec la date de chaque relevé. C'est notre propre série, pas le prix officiel de l'enseigne.
| Date | Prix |
|---|---|
| 2026-07-28 | 1,76 € |
| 2026-10-07 | 1,80 € |
| 2026-10-17 | 1,80 € |
| 2026-10-26 | 1,80 € |
Questions fréquentes
L'huile de colza est-elle riche en graisses saturées ?
Non. Pour 100 ml, elle contient 92 g de matières grasses, dont seulement 7,3 g d'acides gras saturés. Le reste est constitué d'acides gras insaturés.
Peut-on cuire avec l'huile de colza ?
Son goût neutre la rend polyvalente, mais elle supporte mal les très hautes températures. Il est préférable de l'utiliser pour les assaisonnements froids ou une cuisson douce.
Comment conserver l'huile de colza ?
À l'abri de la lumière et de la chaleur, bouteille bien fermée, pour éviter qu'elle ne rancisse.
Quel est le prix de Huile de colza - 1L - RUSTICA chez E.Leclerc ?
Huile de colza - 1L - RUSTICA est affiché à 1,80 € (1,80 €) sur le site de E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026. C'est le prix en ligne en navigation anonyme : il peut varier selon le drive.
Huile de colza - 1L - RUSTICA est-il en promotion chez E.Leclerc ?
Lors de notre dernier relevé, Huile de colza - 1L - RUSTICA n'était pas en promotion chez E.Leclerc. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter Huile de colza - 1L - RUSTICA ?
Huile de colza - 1L - RUSTICA est vendu chez E.Leclerc en France. RadarSuper en suit le prix et vous montre l'historique complet et daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.
Le même produit dans d'autres enseignes
Publicité
Produits similaires
23,96 €
1,62 €
7,49 €
11,50 €