Instant havregrød m. chia, blåbær og banan

Portionsposen på 60 gram koster 11,95 kr. hos Bilka, svarende til 199,17 kr. pr. kilo. Det er en instant havregrød, hvor hovedingrediensen er grovvalsede havregryn (77 %), suppleret med dadelpulver, tørrede bananstykker (5 %), chiafrø og frysetørrede blåbærstykker (1,5 %), krydret med havsalt og naturlig aroma.

Sødmen i grøden kommer fra dadelpulveret, ikke fra tilsat hvidt sukker - en anden tilgang end mange klassiske havregrødsblandinger, der ofte tilsætter raffineret sukker direkte. Chiafrøene bidrager til den cremede konsistens, når grøden får væske, og de frysetørrede blåbær giver farve og friskhed uden at grøden bliver tung af fugt under opbevaring.

Næringsindholdet pr. 100 gram er 1524 kJ/362 kcal, 6,5 gram fedt (heraf 0,9 gram mættet), 57 gram kulhydrat (heraf 12 gram sukkerarter), 13 gram kostfibre og 12 gram protein - et forholdsvis højt kostfiberindhold, som stammer fra havregrynene og chiafrøene tilsammen, og som er højere end mange andre morgenmadsprodukter i samme kategori.

Varebeskrivelsen angiver, at posen kan indeholde spor af glutenholdige kornprodukter, peanuts, andre nødder, sesam, mælk og soja - en bred liste, der typisk skyldes produktion på fælles produktionslinjer med andre varer, snarere end at disse ingredienser indgår direkte i opskriften. Grøden er instant, hvilket betyder, at den kun kræver tilsætning af væske og kort tilberedningstid, før den er klar til at spises.