Crunchy Müsli m. nødder

Posen på 400 gram koster 49,95 kr. hos Bilka, svarende til 124,88 kr. pr. kilo. Crunchy müsli med nødder fra Holie's er en sprød müsli-/granolablanding bygget op om ristede kornprodukter kombineret med hasselnødder, mandler, pekannødder og paranødder — en knasende, kornet müsli med en tydelig, naturlig nøddeprofil.

Varedeklarationen viser fuldkorns havreflager (45 %) som hovedingrediens, dernæst cikorierodsfiber (18 %), fuldkorns speltflager (8 %), rismel (8 %), hvedemel (7 %), solsikkeolie (5 %) og fire typer nødder: mandler (3 %), hasselnødder (3 %), pekannødder (2 %) og paranødder (1 %). Blandingen indeholder dermed gluten fra havre, spelt og hvede samt fire forskellige nøddesorter — en kombination, der kræver særlig opmærksomhed ved nøddeallergi.

Producenten fremhæver, at der ikke er tilsat sukker i blandingen. Næringstabellen viser dog 20,7 gram sukkerarter pr. 100 gram, hvilket er værd at kende — tallet dækker sukkerarter, der naturligt findes i ingredienserne som havre, spelt og cikorierodsfiber, ikke tilsat rørsukker eller sirup, men det er stadig relevant at have for øje, hvis man styrer efter et lavt sukkerindhold.

Næringsindholdet pr. 100 gram er i øvrigt 1763 kJ/422 kcal, 15 gram fedt — hvoraf 1,8 gram er mættede fedtsyrer — 50,3 gram kulhydrat og 11 gram protein. Müslien opbevares tørt og lukket og spises typisk med mælk eller yoghurt til morgenmad, eller som topping på en skål med frugt.