Atum em Azeite

O que convém mirar na etiqueta de uma lata de atum em azeite é a proporção entre peixe e óleo, a quantidade de sal e a presença de ingredientes adicionais. Nesta referência de 120 g, o formato coincide com o mais comum da sua família: das 7 referências deste tipo que seguimos no RadarSuper, 4 são também de 120 g, havendo ainda formatos menores de 86 g e 78 g. É um formato individual, pensado para uma refeição leve, uma salada ou uma tosta, e não para partilhar.

Nas 8 referências desta família que publicam rótulo, os valores por 100 g situam-se habitualmente entre 202 e 253 kcal, com 8,2 a 17 g de gordura e 25 a 32 g de proteína. Os hidratos e os açúcares aparecem quase sempre a zero, a fibra também, e o sal costuma andar entre 1 e 1,2 g. O Nut-Score declarado reparte-se entre A, B e C. São medidas da família, não desta lata em concreto.

Quanto ao preço, desde 11 de setembro de 2026 registámos 9 leituras sem qualquer alteração de valor, tendo o produto estado em oferta 4 vezes nesse período.