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E.Leclerc · ECO +
Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO +
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Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO + coûte 1,28 € (9,14 €) chez E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026.
Disponible chez E.Leclerc en France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 441 kJ / 104 kcal |
| Matières grasses | 0,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Protéines | 24 g |
| Sel | 0,8 g |
Données fournies par E.Leclerc. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.
À propos de ce produit
Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →
Le thon entier listao au naturel est un poisson en conserve, sans huile ni sauce : il est simplement cuit et mis en boîte dans son jus. Le listao est un petit thon, plus fin et plus clair que le thon blanc, ce qui donne une chair assez ferme qui se tient bien à la fourchette.
Son profil nutritionnel est celui d'un aliment très riche en protéines : 24 g pour 100 g, avec seulement 0,9 g de matières grasses, dont 0,2 g de graisses saturées, et aucun glucide. La teneur en sel est de 0,75 g pour 100 g. Ces valeurs lui valent un Nutri-Score A.
En cuisine, ce thon s'utilise comme le thon en conserve classique : émietté dans une salade composée, mélangé à une vinaigrette pour une salade de pommes de terre, incorporé à une brandade de thon, un gratin de pâtes ou une quiche. Comme il n'est pas huilé, il convient aussi aux préparations où l'on veut maîtriser la matière grasse, par exemple une sauce tomate ou un cake salé.
Le format de 140 g correspond à une petite boîte, pratique pour une ou deux portions.
Pourquoi regarder le poids net égoutté (PNE)
Une boîte de thon affiche un poids brut (avec le liquide de conservation) et un poids net égoutté, le poids réel de poisson une fois l'eau retirée. C'est ce second chiffre qui doit servir de base de comparaison entre marques et formats : deux boîtes au même poids brut peuvent contenir des quantités de thon différentes selon la proportion de liquide.
Listao, albacore, germon : des thons différents
Le listao (ou bonite à ventre rayé) est l'espèce la plus pêchée au monde et la moins chère, grâce à sa croissance rapide qui en fait aussi l'une des ressources les moins menacées. L'albacore (thon jaune) est un cran au-dessus en prix et en taille de chair. Le germon (thon blanc, dit aussi thon albacore blanc ou « white tuna ») est le plus cher et le plus prisé pour sa chair plus claire et plus fine, souvent réservé aux boîtes haut de gamme ou au « thon blanc » vendu séparément.
Thon entier ou émietté : quel usage
Le thon entier conserve des morceaux identifiables, idéal pour une salade composée, un sandwich ou toute préparation où la texture compte. Le thon émietté, souvent moins cher pour un poids équivalent, convient mieux aux préparations où le thon est mélangé et écrasé de toute façon : rillettes, sauces pour pâtes, farces.
Détails du produit
- Marque
- ECO +
- Code EAN
- 3450971451856
Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.
Historique des prix
L'évolution du prix que nous avons relevé chez E.Leclerc, avec la date de chaque relevé. C'est notre propre série, pas le prix officiel de l'enseigne.
| Date | Prix |
|---|---|
| 2026-07-28 | 1,30 € |
| 2026-10-07 | 1,28 € |
| 2026-10-17 | 1,28 € |
| 2026-10-26 | 1,28 € |
Questions fréquentes
Ce thon est-il à l'huile ou au naturel ?
Il est au naturel : le thon est cuit et mis en boîte dans son jus, sans huile ajoutée. C'est ce qui explique sa faible teneur en matières grasses, 0,9 g pour 100 g.
Combien de protéines apporte ce thon ?
100 g de ce thon entier listao apportent 24 g de protéines, pour 104 kcal et 0,9 g de matières grasses. Il ne contient ni glucides ni fibres.
Quel est le prix de Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO + chez E.Leclerc ?
Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO + est affiché à 1,28 € (9,14 €) sur le site de E.Leclerc, prix relevé le 26 octobre 2026. C'est le prix en ligne en navigation anonyme : il peut varier selon le drive.
Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO + est-il en promotion chez E.Leclerc ?
Lors de notre dernier relevé, Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO + n'était pas en promotion chez E.Leclerc. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO + ?
Thon Entier Listao Au Naturel -140G PNE - ECO + est vendu chez E.Leclerc en France. RadarSuper en suit le prix et vous montre l'historique complet et daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.
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