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E.Leclerc · BIO VILLAGE
Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE
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Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE coûte 1,40 € (8,00 €) chez E.Leclerc, prix relevé le 27 octobre 2026.
Disponible chez E.Leclerc en France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 127,8 kJ / 33 kcal |
| Matières grasses | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Glucides | 4,6 g |
| dont sucres | 2,8 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Protéines | 2,7 g |
| Sel | 0,4 g |
Données fournies par E.Leclerc. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.
À propos de ce produit
Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →
Les pousses de soja sont les jeunes germes croquants du haricot mungo, récoltés avant maturité. Leur goût très doux, légèrement herbacé, les rend faciles à intégrer dans de nombreuses préparations.
Sur le plan nutritionnel, elles sont très peu caloriques : 33 kcal pour 100 g, avec seulement 0,1 g de matières grasses. Elles apportent 2,7 g de protéines et 4,6 g de glucides, dont 2,8 g de sucres, pour 0,35 g de sel. Leur teneur en fibres est nulle.
En cuisine, les pousses de soja s'utilisent le plus souvent croquantes : ajoutées en fin de cuisson dans un wok de légumes, un sauté asiatique ou une soupe, ou bien crues en salade et en garniture de sandwichs. Elles apportent du croquant sans alourdir un plat.
Il est conseillé de les consommer rapidement après ouverture et de les rincer avant utilisation.
Pousses de soja ou haricot mungo : une confusion fréquente
Malgré leur nom courant, les pousses de soja vendues en grande distribution proviennent le plus souvent du haricot mungo et non du soja au sens strict, utilisé lui pour le tofu, le lait de soja ou la sauce soja.
Cette appellation, bien qu'imprécise sur le plan botanique, s'est imposée dans l'usage courant en France, au point que le terme « pousses de soja » est aujourd'hui compris de façon quasi universelle comme désignant ce légume germé croquant.
Pourquoi la version bio coûte plus cher
La certification bio impose un cahier des charges de production plus contraignant, sans pesticides ni engrais chimiques de synthèse, ce qui se répercute généralement sur le prix final.
Le format plus restreint typique des légumes de spécialité asiatique en conserve, moins produits à grande échelle qu'un haricot vert classique, contribue également à ce positionnement tarifaire plus élevé.
Comment cuisiner les pousses de soja sans perdre leur croquant
L'intérêt principal des pousses de soja réside dans leur texture croquante, qui se perd rapidement à la cuisson prolongée. Une cuisson brève au wok, quelques minutes à feu vif, suffit généralement pour les réchauffer sans les ramollir complètement.
Elles peuvent aussi se consommer froides, directement égouttées, dans une salade composée ou en accompagnement d'une salade de nouilles, un usage qui préserve totalement leur texture d'origine.
Détails du produit
- Marque
- BIO VILLAGE
- Code EAN
- 3564707095754
Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.
Historique des prix
L'évolution du prix que nous avons relevé chez E.Leclerc, avec la date de chaque relevé. C'est notre propre série, pas le prix officiel de l'enseigne.
| Date | Prix |
|---|---|
| 2026-07-28 | 1,40 € |
| 2026-10-08 | 1,40 € |
| 2026-10-18 | 1,40 € |
| 2026-10-27 | 1,40 € |
Questions fréquentes
Les pousses de soja sont-elles riches en protéines ?
Elles apportent 2,7 g de protéines pour 100 g, pour seulement 33 kcal et 0,1 g de matières grasses.
Comment consommer les pousses de soja ?
Elles se mangent crues en salade ou en garniture, ou ajoutées en fin de cuisson dans un wok, un sauté ou une soupe pour garder leur croquant.
Quel est le prix de Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE chez E.Leclerc ?
Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE est affiché à 1,40 € (8,00 €) sur le site de E.Leclerc, prix relevé le 27 octobre 2026. C'est le prix en ligne en navigation anonyme : il peut varier selon le drive.
Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE est-il en promotion chez E.Leclerc ?
Lors de notre dernier relevé, Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE n'était pas en promotion chez E.Leclerc. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE ?
Pousses De Soja - 175G - BIO VILLAGE est vendu chez E.Leclerc en France. RadarSuper en suit le prix et vous montre l'historique complet et daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.
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