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Carrefour · Plats préparés chauds
Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO
Format : 200 g
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Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO coûte 3,99 € (19,95 €/kg) chez Carrefour, prix relevé le 17 octobre 2026.
Disponible chez Carrefour en France.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 909,8 kJ / 212 kcal |
| Matières grasses | 13 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g |
| Glucides | 1,8 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0,9 g |
| Protéines | 23 g |
| Sel | 1,2 g |
Données fournies par Carrefour. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.
À propos de ce produit
Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →
Le tofu mariné à la japonaise se présente en bloc prêt à l'emploi : du tofu ferme, déjà assaisonné, qui se glisse directement dans l'assiette sans cuisson ni préparation. La marinade lui donne ce goût salé et umami qui rappelle les cuisines asiatiques.
Côté nutrition, 100 g apportent 23 g de protéines, soit un apport élevé pour un produit végétal. Les lipides s'élèvent à 13 g, dont seulement 1,9 g d'acides gras saturés, et les sucres sont à 0 g pour 1,8 g de glucides. La teneur en sel atteint 1,2 g aux 100 g : à garder en tête si l'on surveille sa consommation de sel. Le Nutri-Score est B.
En cuisine, ce tofu mariné se mange froid, coupé en dés ou en tranches, dans une salade, un bol de riz, un wrap ou des nouilles. On peut aussi le réchauffer rapidement à la poêle pour le dorer. Il remplace la viande ou le poisson dans un plat végétarien.
Le format de 200 g correspond à environ deux portions.
D'où vient sa texture ferme
Le pressage plus poussé que pour un tofu soyeux élimine davantage de petit-lait, ce qui donne une texture qui tient à la cuisson et se tranche sans s'effriter.
Pourquoi son Nutri-Score est-il favorable
Le Nutri-Score B reflète la richesse en protéines du soja et l'absence de sucres ou de graisses saturées ajoutées, un profil nutritionnel proche de celui des légumineuses.
Détails du produit
- Marque
- SOJABIO
- Format
- 200 g
- Code EAN
- 3576566800035
Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.
Historique des prix
L'évolution du prix que nous avons relevé chez Carrefour, avec la date de chaque relevé. C'est notre propre série, pas le prix officiel de l'enseigne.
| Date | Prix |
|---|---|
| 2026-07-21 | 3,99 € |
| 2026-10-05 | 3,99 € |
| 2026-10-11 | 3,99 € |
| 2026-10-17 | 3,99 € |
Questions fréquentes
Ce tofu mariné se mange-t-il cru ?
Oui, il est déjà assaisonné et prêt à l'emploi : on peut le couper en dés ou en tranches et le manger froid, dans une salade ou un bol de riz. On peut aussi le passer rapidement à la poêle pour le dorer.
Combien de protéines apporte ce tofu ?
100 g apportent 23 g de protéines, pour 13 g de lipides dont 1,9 g d'acides gras saturés, 1,8 g de glucides et 0 g de sucres. La teneur en sel est de 1,2 g aux 100 g.
Quel est le prix de Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO chez Carrefour ?
Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO est affiché à 3,99 € (19,95 €/kg) sur le site de Carrefour, prix relevé le 17 octobre 2026. C'est le prix en ligne en navigation anonyme : il peut varier selon le drive.
Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO est-il en promotion chez Carrefour ?
Lors de notre dernier relevé, Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO n'était pas en promotion chez Carrefour. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Quel est le format de Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO ?
Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO est vendu en 200 g, soit 19,95 €/kg.
Où acheter Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO ?
Tofu extra bio mariné à la japonaise SOJABIO est vendu chez Carrefour en France. RadarSuper en suit le prix et vous montre l'historique complet et daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.
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