Annonce
Bilka · Færdigretter · Lunter
Tofu
Kriterier fra en diætistAnnonce
Tofu koster 14,95 kr. (83,06 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 13. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
57 % SOJABØNNER, vand, konsistensmidler (calciumchlorid, magnesiumchlorid)
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 608 kJ / 146 kcal |
| Fedt | 8,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,3 g |
| Kulhydrat | 1,8 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Tofu er et fast fødevareprodukt fremstillet af sojabønner, og denne variant indeholder 57 % sojabønner samt vand og konsistensmidlerne calciumchlorid og magnesiumchlorid. Det er en alsidig ingrediens, der især er kendt fra det asiatiske køkken, men som også bruges i dansk madlavning – for eksempel i wokretter, supper, salater eller som erstatning for kød i gryderetter. Den faste konsistens gør den nem at skære i tern eller skiver og tilberede ved stegning, grilning eller kogning.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 146 kcal, 8,5 g fedt (heraf 1,3 g mættet), 1,8 g kulhydrater (heraf 0,5 g sukker), 1,0 g fiber, 15 g protein og 0,03 g salt. Det høje proteinindhold gør tofu til et næringsrigt alternativ i måltider, og det lave saltindhold kan passe ind i en varieret kost.
Opbevares på køl, typisk i den uåbnede emballage indtil udløbsdatoen. Efter åbning bør tofu opbevares i vand i en lukket beholder på køl og bruges inden for få dage. Denne pakke på 180 g er en praktisk størrelse til en enkelt portion eller til mindre retter.
Hvad er der i tofuen
57 % sojabønner udgør hovedingrediensen, tilsat vand og konsistensmidlerne calciumchlorid og magnesiumchlorid, som får sojamælken til at koagulere til den faste struktur, tofu er kendt for — samme princip som osteløbe bruger til at koagulere mælk til ost.
Sådan bruges tofu i madlavning
Tofu kan skæres i tern og spises som den er, steges til en sprød overflade på panden, koges med i en suppe eller moses til en cremet konsistens i for eksempel en smoothie eller dessert. Fordi smagen i sig selv er relativt neutral, optager tofuen let smag fra krydderier, marinader eller de andre ingredienser, den tilberedes sammen med.
Detaljer om varen
- Mærke
- Lunter
- Stregkode (EAN)
- 8586017259362
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-29 | 14,99 kr. |
| 2026-10-03 | 14,95 kr. |
| 2026-10-08 | 14,95 kr. |
| 2026-10-13 | 14,95 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er tofu lavet af?
Tofu er lavet af sojabønner, vand og konsistensmidlerne calciumchlorid og magnesiumchlorid. Denne variant indeholder 57 % sojabønner.
Hvor meget protein er der i tofu?
Der er 15 g protein pr. 100 g ifølge næringsindholdet.
Hvordan opbevarer jeg tofu?
Opbevar tofu på køl. Efter åbning kan den holdes i vand i en lukket beholder på køl og bør bruges inden for få dage.
Hvad koster Tofu hos Bilka?
Tofu koster 14,95 kr. (83,06 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 13. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Tofu på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Tofu ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Tofu?
Tofu forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
313,57 kr./kg
133,40 kr.
131,39 kr.
35,64 kr.
122,73 kr.
133,00 kr.