Annonce
Bilka · Færdigretter · Lunter
Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter
Kriterier fra en diætistAnnonce
Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter koster 15,95 kr. (88,61 kr.) hos Bilka, prisen er registreret den 10. oktober 2026.
Varen forhandles af Bilka i Danmark.
Ingredienser og allergener
Ingredienser
92 % Tofu (heraf 57 % SOJABØNNER, vand, konsistensmidler: calciumchlorid, magnesiumchlorid), 8 % marinade (vand, fermented SOJABØNNER, fermenteret glutenfri HVEDE spaltet i aminosyrer, salt, tørret løg, rapsolie, hvidløgspulver, krydderier, krydderurter)
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 572,6 kJ / 137 kcal |
| Fedt | 8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
| Kulhydrat | 1,8 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1 g |
Oplysningerne kommer fra Bilka og kan afvige fra den aktuelle emballage. Læs altid etiketten på den vare, du køber.
Om denne vare
Teksten er skrevet af AI ud fra oplysningerne på emballagen og varens data; priserne kommer fra vores egen prisregistrering. Sådan laver vi RadarSuper →
Marineret tofu fra Lunter er en fast tofu, der er trukket i en marinade af fermenterede sojabønner, hvidløgspulver og krydderurter. Selve tofuen udgør 92 % af indholdet og er lavet af sojabønner, vand og konsistensmidlerne calciumchlorid og magnesiumchlorid. Marinaden står for de sidste 8 % og indeholder blandt andet fermenteret soja, fermenteret glutenfri hvede spaltet i aminosyrer, salt, tørret løg, rapsolie og krydderier.
Næringsindholdet pr. 100 g viser 14 g protein, 8 g fedt — heraf 1 g mættet — og 1,8 g kulhydrat, hvoraf 0,5 g er sukker. Der er 1 g fiber og 0,98 g salt. Energien ligger på 137 kcal / 573 kJ pr. 100 g, og varen har Nutri-Score A.
Tofuen er marineret og dermed klar til brug. Den kan skæres i skiver eller tern og steges på panden, kommes i wok, gryderetter, salater eller bruges som fyld i wraps og sandwich. Marinaden giver den en smag af soja, hvidløg og krydderurter, så den kan bruges, hvor man ellers ville tilføje smag undervejs.
Pakken indeholder 180 g. Opbevares køligt, og efter åbning bør resten lægges på køl og spises inden for et par dage.
92 % tofu, 8 % marinade – hvad det betyder
Tofuen selv udgør 92 % af varen og består primært af sojabønner, vand og konsistensmidlerne calciumchlorid og magnesiumchlorid, som får sojaproteinet til at koagulere. De resterende 8 % er en marinade af fermenterede sojabønner, fermenteret glutenfri hvede, hvidløgspulver og krydderurter, som giver den salte, aromatiske smag på ydersiden.
Proteinkilde uden animalsk kød
13 gram protein og kun 1 gram mættet fedt pr. 100 gram gør tofuen til en proteinkilde, der adskiller sig markant fra kødbaserede færdigretter i sammensætning. Fedtindholdet på 8 gram i alt kommer primært fra sojabønnerne selv og den rapsolie, der indgår i marinaden.
Sådan tilberedes den marinerede tofu
Tofuen er allerede marineret og kan spises kold, skåret i tern til en salat, eller steges kort på panden for en let sprød overflade med en blød midte. Den bruges klassisk i wokretter, suppe eller som et vegetarisk alternativ i retter, hvor man ellers ville bruge kød eller fisk.
Detaljer om varen
- Mærke
- Lunter
- Stregkode (EAN)
- 8586017259393
Pablo Ruiz Quintero, skaber af RadarSuper og ansvarlig for tilsynet, fastlægger de kriterier, vi indsamler disse data og skriver teksterne efter, og fører tilsyn med systemet.
Prishistorik
Prisudviklingen, som vi registrerer hos Bilka. Det er vores egen daglige registrering, ikke kædens officielle prisliste.
| Dato | Pris |
|---|---|
| 2026-08-26 | 15,99 kr. |
| 2026-10-02 | 15,95 kr. |
| 2026-10-06 | 15,95 kr. |
| 2026-10-10 | 15,95 kr. |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er marineret tofu?
Det er tofu, der er trukket i en marinade. Hos Lunter består den af 92 % tofu og 8 % marinade med fermenterede sojabønner, hvidløgspulver og krydderurter.
Hvor meget protein er der i marineret tofu fra Lunter?
Der er 14 g protein pr. 100 g. Pakken indeholder 180 g.
Hvordan bruger man marineret tofu?
Den er marineret og klar til brug. Skær den i skiver eller tern og steg den på panden, eller kom den i wok, gryderetter, salater, wraps og sandwich.
Hvad koster Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter hos Bilka?
Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter koster 15,95 kr. (88,61 kr.) ifølge Bilkas egen hjemmeside, registreret den 10. oktober 2026. Prisen i din lokale butik kan afvige.
Er Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter på tilbud hos Bilka?
Ved vores seneste registrering var Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter ikke markeret som tilbud hos Bilka. Se prishistorikken for at vurdere, om prisen lige nu er høj eller lav.
Hvor kan man købe Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter?
Marineret tofu m. soja, hvidløgspulver og krydderurter forhandles af Bilka i Danmark. RadarSuper følger prisen og viser hele historikken med dato – det gør kædens egen side ikke.
Samme vare i andre kæder
Annonce
Lignende varer
313,57 kr./kg
133,40 kr.
131,39 kr.
35,64 kr.
122,73 kr.
133,00 kr.