Bolachas com Aveia e Chocolate de Leite

As Bolachas com Aveia e Chocolate de Leite da Gullón são uma bolacha de cereais integrais com pepitas ou cobertura de chocolate de leite, apresentada numa embalagem de 300 g. A marca espanhola Gullón tem longa presença nas prateleiras dos supermercados portugueses, e esta referência encontra-se disponível na Pingo Doce.

A composição centra-se em três ingredientes principais: flocos de aveia a 27%, chocolate de leite a 24% e farinha integral de trigo a 20%, aos quais se junta óleo de girassol de alto teor oleico. O chocolate é formulado com manteiga de cacau, pasta de cacau e leite em pó, o que lhe dá um sabor suave e lácteo. Com 474 kcal por 100 g, estas bolachas têm um perfil nutricional mais substancial do que uma bolacha simples: 10 g de fibra por 100 g — proveniente da aveia e do trigo integral — e 8 g de proteína. Os açúcares ficam nos 26 g por 100 g, valor a ter em conta para quem controla a ingestão.

Em Portugal, bolachas deste tipo são consumidas com frequência ao pequeno-almoço ou a meio da manhã, acompanhadas de uma chávena de café com leite ou de chá. A textura mais densa que a aveia confere torna-as satisfatórias para um lanche rápido, tanto para adultos como para crianças. A embalagem de 300 g é prática para uso doméstico durante vários dias sem ser excessiva.

Contêm glúten (aveia e trigo), leite e soja; podem ainda conter vestígios de frutos de casca rija, informação relevante para quem tem alergias. Devem ser conservadas em local seco e fresco, bem fechadas após abertas. No RadarSuper acompanhamos o histórico de preço desta referência na Pingo Doce, para que possa identificar a melhor altura para a comprar.