Mercadona · Hacendado · Agua y refrescos
Bebida isotónica Iso On blue Hacendado
Formato: 0,5 L
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Agua, azúcar, acidulante: ácido cítrico, corrector de acidez: E-331, estabilizantes: E-414 y E-445, aromas, edulcorantes: acesulfamo k y sucralosa, colorante: E-133.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 ml |
|---|---|
| Valor energético | — / 21 kcal |
| Grasas | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 4,9 g |
| de los cuales azúcares | 4,9 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 0 g |
| Sal | 0,1 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La bebida isotónica Iso On blue de Hacendado es una bebida rehidratante de 500 mililitros, formulada para reponer líquidos y sales durante o después del ejercicio físico. Se trata de la línea de marca propia de Mercadona en la categoría de bebidas deportivas.
Contiene azúcar y edulcorantes artificiales (acesulfamo K y sucralosa) para mantener un perfil calórico bajo, con solo 21 kcal por 100 ml. La composición incluye corrector de acidez (citrato trisódico E-331) y estabilizantes (goma de xantano E-414 y goma gellan E-445) que mantienen la homogeneidad del producto y facilitan su conservación sin refrigeración obligatoria. El colorante E-133 (azul brillante FCF) define el tono característico.
Es una opción pensada para consumo inmediato tras entrenamientos de intensidad moderada o trabajo en ambiente caluroso, cuando es importante reponer tanto agua como sodio. Una botella de 500 ml proporciona una ración única, cómoda para llevar en bolsas deportivas o mochilas. El contenido de sodio (aproximadamente 50 mg por 100 ml, equivalente a 250 mg por botella) es el aporte clave en una bebida isotónica, más que el carbohidrato o la energía.
Conserva sus propiedades a temperatura ambiente en lugares secos. Una vez abierta, debe consumirse en el mismo día.
Diferencia con bebidas energéticas
Las bebidas isotónicas se diseñan para rehidratación durante o justo después del ejercicio, con énfasis en sodio y bajo contenido calórico. Las energéticas aportan muchas más calorías y cafeína para mantener el rendimiento durante ejercicios prolongados. Iso On blue está pensada para sesiones de menos de 60-90 minutos o para recuperación rápida.
Composición y sales minerales
El aporte de sodio es el componente clave en cualquier isotónica: facilita la retención de agua en el organismo y reemplaza lo perdido en sudor. Aunque el envase no detalla otros electrolitos como potasio o magnesio, el sodio citrato (E-331) cubre la principal necesidad de rehidratación post-ejercicio en sesiones moderadas.
Cuándo consumirla
Es efectiva inmediatamente después de entrenamientos de 45 a 90 minutos de intensidad media-alta: trote, ciclismo casual, fútbol o tenis. No es recomendable para ejercicio de muy corta duración (menos de 30 minutos) ni para sesiones de varias horas, donde sería mejor una bebida con mayor aporte energético.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo hay que tomar una bebida isotónica?
Durante o inmediatamente después de ejercicio de 45 a 90 minutos de intensidad moderada. El sodio que aporta facilita la retención de agua y reemplaza lo perdido en sudor.
¿Cuántas calorías tiene por botella?
Una botella de 500 ml contiene aproximadamente 105 kcal (21 kcal por 100 ml). Es muy baja en calorías debido al uso de edulcorantes artificiales.
¿Lleva azúcar real o solo edulcorantes?
Lleva azúcar (4,9 g por 100 ml) junto con acesulfamo K y sucralosa. La combinación de azúcar e edulcorantes mantiene el perfil calórico bajo.
¿Necesita refrigeración?
No es obligatorio. Se conserva a temperatura ambiente en lugares secos. Una vez abierta, conviene consumirla el mismo día.
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