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Format : 500 g
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Sole tropicale CARREFOUR EXTRA coûte 5,85 € (11,70 €/kg) chez Carrefour, prix relevé le 23 octobre 2026.
Disponible chez Carrefour en France.
Ingrédients et allergènes
Allergènes
pescado
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 346 kJ / 82 kcal |
| Matières grasses | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Glucides | 0,5 g |
| dont sucres | 0,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Protéines | 19 g |
| Sel | 0,2 g |
Données fournies par Carrefour. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.
À propos de ce produit
Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →
La sole tropicale est un poisson plat à chair fine et délicate, vendue ici surgelée en paquet de 500 g. Sa composition est simple : du poisson, rien d'autre à signaler côté allergènes, le poisson étant le seul déclaré. Sur le plan nutritionnel, elle affiche 82 kcal pour 100 g, avec 19 g de protéines et seulement 0,8 g de matières grasses, dont 0,1 g de graisses saturées. Les glucides sont quasi absents (0,5 g, dont 0,5 g de sucres) et la fibre est nulle. La teneur en sel s'élève à 0,21 g pour 100 g. Ces valeurs lui valent un Nutri-Score A. En cuisine, la sole se prête à une cuisson rapide : poêlée, meunière ou simplement cuite au four avec un filet de citron et quelques herbes. Sa chair fragile demande une cuisson courte pour rester moelleuse. Le format surgelé de 500 g permet de conserver le poisson plusieurs mois au congélateur et d'en prélever la quantité nécessaire au moment voulu, sans contrainte de fraîcheur immédiate. Il est recommandé de décongeler les filets au réfrigérateur avant cuisson, ou de les cuire directement si la recette le permet.
« Sole tropicale » : de quelle espèce parle-t-on vraiment
Le nom « sole tropicale » regroupe commercialement plusieurs espèces de poissons plats tropicaux, généralement pêchées dans l'océan Indien ou le Pacifique, distinctes de la sole commune de nos côtes.
Cette appellation d'usage, rappelée régulièrement par les associations de consommateurs, vaut la peine d'être connue avant d'en attendre le goût d'une sole traditionnelle.
Pourquoi ce poisson coûte plus cher au kilo que le saumon
Le prix dépend surtout des conditions de pêche et d'approvisionnement de l'espèce, pas uniquement de sa notoriété commerciale.
Bien décongeler et cuisiner ce format de 500 g
La décongélation au réfrigérateur reste la méthode la plus sûre pour préserver la tenue de la chair fine de ce poisson plat.
Une cuisson rapide à la poêle ou au four suffit généralement, la chair fine cuisant en quelques minutes seulement, contrairement à un poisson plus épais.
Détails du produit
- Marque
- CARREFOUR EXTRA
- Format
- 500 g
- Code EAN
- 3560070282678
Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.
Historique des prix
L'évolution du prix que nous avons relevé chez Carrefour, avec la date de chaque relevé. C'est notre propre série, pas le prix officiel de l'enseigne.
| Date | Prix |
|---|---|
| 2026-07-28 | 5,85 € |
| 2026-09-28 | 5,85 € |
| 2026-10-11 | 5,85 € |
| 2026-10-23 | 5,85 € |
Questions fréquentes
Quelle est la valeur nutritionnelle de la sole tropicale surgelée ?
Pour 100 g, elle apporte 82 kcal, 19 g de protéines, 0,8 g de matières grasses (dont 0,1 g de saturées), 0,5 g de glucides et 0,21 g de sel. Elle obtient un Nutri-Score A.
Comment cuisiner la sole tropicale surgelée ?
Sa chair fine se prête à une cuisson rapide : poêlée, meunière ou au four. On peut la décongeler au réfrigérateur avant cuisson ou la cuire directement selon la recette.
Combien de temps se conserve un paquet de sole tropicale surgelée ?
Conservée au congélateur, elle se garde plusieurs mois. Le format de 500 g permet de prélever la quantité souhaitée sans décongeler tout le paquet.
Quel est le prix de Sole tropicale CARREFOUR EXTRA chez Carrefour ?
Sole tropicale CARREFOUR EXTRA est affiché à 5,85 € (11,70 €/kg) sur le site de Carrefour, prix relevé le 23 octobre 2026. C'est le prix en ligne en navigation anonyme : il peut varier selon le drive.
Sole tropicale CARREFOUR EXTRA est-il en promotion chez Carrefour ?
Lors de notre dernier relevé, Sole tropicale CARREFOUR EXTRA n'était pas en promotion chez Carrefour. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Quel est le format de Sole tropicale CARREFOUR EXTRA ?
Sole tropicale CARREFOUR EXTRA est vendu en 500 g, soit 11,70 €/kg.
Où acheter Sole tropicale CARREFOUR EXTRA ?
Sole tropicale CARREFOUR EXTRA est vendu chez Carrefour en France. RadarSuper en suit le prix et vous montre l'historique complet et daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.
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