Comment préparer le taboulé avec cette préparation ?

La semoule de blé dur précuite contenue dans le sachet est destinée à être réhydratée. Il suffit de suivre les indications de préparation figurant sur le paquet : généralement, on ajoute de l'eau froide ou tiède, on mélange et on laisse reposer le temps que la semoule gonfle. On peut ensuite ajouter des tomates, du concombre ou des herbes fraîches.

Quelle est la valeur nutritionnelle de ce taboulé ?

Pour 100 g de préparation telle que vendue, on compte 98 kcal, 19 g de glucides dont 1,2 g de sucres, 3,4 g de protéines, 1,5 g de fibres, 0,9 g de lipides et 0,49 g de sel.

TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Auchan · Huiles, épices et sauces

TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g

Dernier prix connu : 2,35 €, relevé le 1 août 2026.

6,71 €

Nous n’avons plus relevé ce prix chez Auchan depuis cette date : nous ne le présentons donc pas comme le prix actuel. Vérifiez-le en magasin.

Est-il dans le catalogue de cette semaine ?

Nous n’avons pas trouvé ce produit dans le texte du catalogue, mais la marque TIPIAK figure en page 4 du catalogue Auchan du 27 octobre au 8 novembre.

Voir la page 4 du catalogue

Nous cherchons dans le texte de chaque page du catalogue ; si le nom n’y figure pas, nous ne l’affirmons pas.

Critères d’une diététicienne-nutritionniste

Effort de travail : 5,9 min

Prévenez-moi si le prix baisse

Nous vous envoyons un email pour confirmer. Sans spam ; désinscription à tout moment.

Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

Voir la fiche d'origine sur Auchan

Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Semoule de BLE dur précuite (GLUTEN) (92%), arôme naturel de menthe avec autres arômes naturels, sel, huile d'olive Vierge Extra (1,5%), oignon en poudre, persil déshydraté, menthe déshydratée (0,4%), jus concentré de citron déshydraté (équivalent à 2,2% de jus de citron), amidon de BLE (GLUTEN), curcuma,. Traces possibles de : Soja, céleri, moutarde, lupin, fruits à coque.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	414 kJ / 98 kcal
Matières grasses	0,9 g
dont acides gras saturés	0,2 g
Glucides	19 g
dont sucres	1,2 g
Fibres alimentaires	1,5 g
Protéines	3,4 g
Sel	0,5 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche a été corrigé le 13 octobre 2026 pour les respecter.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Une préparation à base de semoule de blé dur précuite, prête à être réhydratée pour obtenir un taboulé. La semoule représente 92 % du mélange, complétée par un assaisonnement qui apporte le parfum de menthe et de citron : arôme naturel de menthe, menthe déshydratée, jus concentré de citron déshydraté, persil déshydraté, oignon en poudre, huile d'olive vierge extra et curcuma. Des traces possibles de soja, céleri, moutarde, lupin et fruits à coque sont signalées.

Sur le plan nutritionnel, 100 g apportent 98 kcal, 19 g de glucides dont 1,2 g de sucres, 3,4 g de protéines, 1,5 g de fibres et 0,9 g de lipides. La teneur en sel est de 0,49 g pour 100 g.

Le taboulé est une salade froide traditionnelle du pourtour méditerranéen, souvent servie en accompagnement d'un repas d'été, en entrée ou lors d'un pique-nique. Cette préparation permet de le réaliser rapidement : il suffit de réhydrater la semoule selon les indications du paquet, puis de laisser reposer avant de servir. On peut y ajouter des tomates fraîches, du concombre, des herbes ou un filet de citron selon les goûts.

Le format de 350 g se conserve au sec, à l'abri de la chaleur, avant ouverture.

Détails du produit

Origine: Union Européenne
Dénomination légale: Préparation pour taboulé à base de semoule de blé dur précuite, d'huile d'olive vierge extra (1.5%), de jus de citron et de menthe déshydratés
Conservation: A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur. A consommer de préférence avant le : voir sur le dessus du paquet

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Comment préparer le taboulé avec cette préparation ?
La semoule de blé dur précuite contenue dans le sachet est destinée à être réhydratée. Il suffit de suivre les indications de préparation figurant sur le paquet : généralement, on ajoute de l'eau froide ou tiède, on mélange et on laisse reposer le temps que la semoule gonfle. On peut ensuite ajouter des tomates, du concombre ou des herbes fraîches.
Quels sont les ingrédients de cette préparation pour taboulé ?
Elle contient de la semoule de blé dur précuite (92 %), un assaisonnement avec arôme naturel de menthe, sel, huile d'olive vierge extra (1,5 %), oignon en poudre, persil déshydraté, menthe déshydratée (0,4 %), jus concentré de citron déshydraté, amidon de blé et curcuma. Des traces de soja, céleri, moutarde, lupin et fruits à coque sont possibles.
Quelle est la valeur nutritionnelle de ce taboulé ?
Pour 100 g de préparation telle que vendue, on compte 98 kcal, 19 g de glucides dont 1,2 g de sucres, 3,4 g de protéines, 1,5 g de fibres, 0,9 g de lipides et 0,49 g de sel.
Quel est le prix de TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g chez Auchan est de 2,35 € (6,71 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g ?
TIPIAK Préparation pour taboulé parfumé à la menthe et au citron 350g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.