Ce pain de mie contient-il beaucoup de fibres ?

Oui, il apporte 7,2 g de fibres pour 100 g, un apport lié en partie aux graines de lin et de tournesol présentes dans la recette.

Quelles graines trouve-t-on dans ce pain ?

La recette associe des graines de lin brun et jaune (6,1 % chacune) et des graines de tournesol décortiquées (6 %), en plus de la farine de seigle.

Auchan · Eaux et sodas

LA BOULANGERE Pain de mie farine de seigle et graines avec croûte 14 tranches 500g

Dernier prix connu : 2,10 €, relevé le 1 août 2026.

4,20 €

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Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Farine de BLÉ* 41 % , eau, graines de lin brun 6,1 %, graines de lin jaune 6,1 %, graines de tournesol décortiquées 6 %, farine de SEIGLE 5,1 %, gluten de BLÉ, farine d'ORGE maltée torréfiée, levure, extrait de malt d'ORGE, sel, vinaigre, arôme naturel (contient alcool), conservateur : propionate de calcium, jus d'acérola déshydraté. Traces éventuelles de graines de sésame, soja, moutarde et fruits à coque. * Ingrédient issu du commerce équitable français.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	1 246 kJ / 297 kcal
Matières grasses	9,6 g
dont acides gras saturés	1 g
Glucides	37 g
dont sucres	4,2 g
Fibres alimentaires	7,2 g
Protéines	12 g
Sel	1 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche a été corrigé le 13 octobre 2026 pour les respecter.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Ce pain de mie se distingue par sa composition : la farine de blé (41 %) est complétée par de la farine de seigle (5,1 %) et par un mélange de graines — lin brun et jaune (6,1 % chacun) et tournesol décortiqué (6 %). La farine de blé est issue du commerce équitable français. S'y ajoutent de la farine d'orge maltée torréfiée, du gluten de blé, de la levure, de l'extrait de malt d'orge, du sel, du vinaigre et un conservateur, le propionate de calcium.

Sur le plan nutritionnel, 100 g apportent 297 kcal, 12 g de protéines et 7,2 g de fibres, pour 4,2 g de sucres et 0,96 g de sel. Les matières grasses représentent 9,6 g, dont 1 g d'acides gras saturés — un apport qui provient largement des graines.

Ce pain de mie trouve sa place au petit-déjeuner, en tartines, ou pour confectionner des sandwichs ; sa croûte et ses graines lui donnent une texture plus rustique qu'un pain de mie classique. Il contient des traces éventuelles de sésame, soja, moutarde et fruits à coque.

Détails du produit

Dénomination légale: PAIN DE MIE TRANCHÉ AUX GRAINES DE LIN ET TOURNESOL ET À LA FARINE DE SEIGLE
Conservation: À conserver dans son emballage fermé, dans un endroit sec, à température ambiante

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Ce pain de mie contient-il beaucoup de fibres ?
Oui, il apporte 7,2 g de fibres pour 100 g, un apport lié en partie aux graines de lin et de tournesol présentes dans la recette.
Quelles graines trouve-t-on dans ce pain ?
La recette associe des graines de lin brun et jaune (6,1 % chacune) et des graines de tournesol décortiquées (6 %), en plus de la farine de seigle.
Quel est le prix de LA BOULANGERE Pain de mie farine de seigle et graines avec croûte 14 tranches 500g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour LA BOULANGERE Pain de mie farine de seigle et graines avec croûte 14 tranches 500g chez Auchan est de 2,10 € (4,20 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
LA BOULANGERE Pain de mie farine de seigle et graines avec croûte 14 tranches 500g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, LA BOULANGERE Pain de mie farine de seigle et graines avec croûte 14 tranches 500g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter LA BOULANGERE Pain de mie farine de seigle et graines avec croûte 14 tranches 500g ?
LA BOULANGERE Pain de mie farine de seigle et graines avec croûte 14 tranches 500g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.