Combien de protéines apportent ces filets de colin ?

Ils apportent 13,9 g de protéines pour 100 g. Le poisson représente 75 % du produit, le reste étant l'enrobage.

Comment cuisiner ces filets de colin façon meunière ?

Ils se cuisinent directement à la poêle ou au four, sans avoir à les paner. Ils s'accompagnent bien de pommes de terre, de riz ou d'une salade, avec un filet de citron.

Quelle est la composition de l'enrobage ?

L'enrobage contient de l'eau, des huiles végétales (colza et tournesol), des farines de blé, de riz et de maïs, des amidons, du sel, des épices, ainsi que de l'huile de citron et de citron vert et du persil déshydraté.

AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Auchan · Viandes

AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g

Dernier prix connu : 3,29 €, relevé le 1 août 2026.

16,45 €

Nous n’avons plus relevé ce prix chez Auchan depuis cette date : nous ne le présentons donc pas comme le prix actuel. Vérifiez-le en magasin.

Est-il dans le catalogue de cette semaine ?

Oui : « AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière » figure en page 14 du catalogue Auchan du 27 octobre au 1 novembre. Le format et le prix sont dans le catalogue.

Voir la page 14 du catalogue

Nous cherchons dans le texte de chaque page du catalogue ; si le nom n’y figure pas, nous ne l’affirmons pas.

Alternatives avec un prix actuel

Nous n’avons pas de prix actuel pour ce produit chez Auchan. Ces produits proches en ont un dans d’autres enseignes, relevé ces 7 derniers jours, du moins cher au plus cher au kilo :

Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Filet de Colin d'Alaska 75% Enrobage 25% : eau, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de blé, amidon de blé, fécule de pomme de terre, farine de riz, gluten de blé, farine de maïs, sel, dextrose, semoule de blé, épices, huile de citron, huile de citron vert, amidon de tapioca, persil déshydraté.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	709 kJ / 169 kcal
Matières grasses	6,8 g
dont acides gras saturés	0,7 g
Glucides	12,7 g
dont sucres	0,5 g
Fibres alimentaires	0,6 g
Protéines	13,9 g
Sel	0,7 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche a été corrigé le 13 octobre 2026 pour les respecter.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Des filets de colin d'Alaska enrobés d'une préparation façon meunière : le poisson représente 75 % du produit, le reste étant un enrobage à base d'eau, d'huiles végétales (colza et tournesol), de farines de blé, de riz et de maïs, d'amidons, d'épices et d'un peu d'huile de citron et de citron vert. Le colin d'Alaska est un poisson blanc à la chair fine et douce, qui se prête bien à ce type de préparation.

Sur le plan nutritionnel, ces filets apportent 13,9 g de protéines pour 100 g, avec 6,8 g de matières grasses dont seulement 0,7 g de graisses saturées. La teneur en sel est de 0,67 g pour 100 g. L'enrobage représente environ un quart du poids, ce qui explique la part de glucides (12,7 g/100 g).

Ces filets se préparent simplement : à la poêle ou au four, sans avoir besoin de les paner soi-même. Ils s'accompagnent classiquement de pommes de terre vapeur, de riz ou d'une salade verte, et d'un filet de citron. Le format de 2 pièces pour 200 g correspond à un repas pour une à deux personnes.

Ne pas recongeler un produit décongelé.

Détails du produit

Dénomination légale: Filets de colin d'Alaska, sans arêtes, meunière, préfrits, cuits, réfrigérés
Conservation: À conserver entre 0 et +4°C et à consommer dans les 72h après ouverture.

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Combien de protéines apportent ces filets de colin ?
Ils apportent 13,9 g de protéines pour 100 g. Le poisson représente 75 % du produit, le reste étant l'enrobage.
Comment cuisiner ces filets de colin façon meunière ?
Ils se cuisinent directement à la poêle ou au four, sans avoir à les paner. Ils s'accompagnent bien de pommes de terre, de riz ou d'une salade, avec un filet de citron.
Quelle est la composition de l'enrobage ?
L'enrobage contient de l'eau, des huiles végétales (colza et tournesol), des farines de blé, de riz et de maïs, des amidons, du sel, des épices, ainsi que de l'huile de citron et de citron vert et du persil déshydraté.
Quel est le prix de AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g chez Auchan est de 3,29 € (16,45 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g ?
AUCHAN LE POISSONNIER Filet de colin d'Alaska façon meunière 2 pièces 200g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.