Combien de calories dans ces épinards en branches ?

31 kcal aux 100 g, avec 0,5 g de matières grasses, 1,6 g de glucides et 3,6 g de protéines. La boîte de 380 g contient donc environ 118 kcal au total.

Que contiennent ces épinards en branches ?

Trois ingrédients : des épinards en branches annoncés d'origine France, de l'eau et du sel. Aucun autre ajout.

Comment les préparer ?

Ils sont déjà cuits : il suffit de les réchauffer à la poêle, éventuellement avec un peu de beurre ou de crème, ou de les intégrer à un gratin, une omelette ou un plat de poisson. La teneur en sel étant de 0,43 g aux 100 g, mieux vaut goûter avant de resaler.

Quel est le prix de AUCHAN Epinards en branches 380g chez Auchan ?

Le dernier prix que nous avons relevé pour AUCHAN Epinards en branches 380g chez Auchan est de 1,22 € (4,60 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.

AUCHAN Epinards en branches 380g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, AUCHAN Epinards en branches 380g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Où acheter AUCHAN Epinards en branches 380g ?

AUCHAN Epinards en branches 380g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Auchan · Conserves, bouillons et soupes

AUCHAN Epinards en branches 380g

Dernier prix connu : 1,22 €, relevé le 1 août 2026.

4,60 €

Nous n’avons plus relevé ce prix chez Auchan depuis cette date : nous ne le présentons donc pas comme le prix actuel. Vérifiez-le en magasin.

Est-il dans le catalogue de cette semaine ?

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Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Epinards en branches, eau, sel. OU Ingrédients : Epinards (origine France), eau, sel.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	130 kJ / 31 kcal
Matières grasses	0,5 g
dont acides gras saturés	0,1 g
Glucides	1,6 g
dont sucres	0,5 g
Fibres alimentaires	2,9 g
Protéines	3,6 g
Sel	0,4 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche respecte ces règles.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Des épinards en branches, cuits et conditionnés avec un peu d'eau et de sel : la liste des ingrédients tient en trois lignes, et les épinards sont annoncés d'origine France. Rien d'autre n'entre dans la boîte, ce qui en fait une base neutre à accommoder selon l'envie.

Côté nutrition, la boîte apporte peu de calories (31 kcal aux 100 g) et très peu de matières grasses (0,5 g), dont 0,1 g de saturées. Les glucides restent bas (1,6 g, dont 0,5 g de sucres) tandis que les protéines atteignent 3,6 g et les fibres 2,9 g pour 100 g. La teneur en sel est de 0,43 g aux 100 g : à garder en tête au moment d'assaisonner.

En cuisine, ces branches se réchauffent à la poêle avec une noix de beurre ou une cuillère de crème, se glissent sous une béchamel pour un gratin, se mêlent à une omelette ou accompagnent un poisson. Leur format 380 g correspond à un accompagnement pour deux à trois personnes.

Après ouverture, la conserve entamée se conserve au réfrigérateur dans un récipient fermé et se consomme dans les jours qui suivent.

Détails du produit

Dénomination légale: Epinards en branches
Conservation: Conseils de conservation avant ouverture : Craint la chaleur et l'humidité.Conseils de conservation après ouverture : A conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique adapté et à consommer dans les 2 jours.

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Combien de calories dans ces épinards en branches ?
31 kcal aux 100 g, avec 0,5 g de matières grasses, 1,6 g de glucides et 3,6 g de protéines. La boîte de 380 g contient donc environ 118 kcal au total.
Que contiennent ces épinards en branches ?
Trois ingrédients : des épinards en branches annoncés d'origine France, de l'eau et du sel. Aucun autre ajout.
Comment les préparer ?
Ils sont déjà cuits : il suffit de les réchauffer à la poêle, éventuellement avec un peu de beurre ou de crème, ou de les intégrer à un gratin, une omelette ou un plat de poisson. La teneur en sel étant de 0,43 g aux 100 g, mieux vaut goûter avant de resaler.
Quel est le prix de AUCHAN Epinards en branches 380g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour AUCHAN Epinards en branches 380g chez Auchan est de 1,22 € (4,60 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
AUCHAN Epinards en branches 380g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, AUCHAN Epinards en branches 380g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter AUCHAN Epinards en branches 380g ?
AUCHAN Epinards en branches 380g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.