Quelle est la composition de ce plat ?

Il contient 60 % de portions de blocs de filets de colin d'Alaska, de l'eau, 7 % de chapelure (farine de blé, sel, levure, épices), de l'huile de colza, 2,5 % d'oignon, du jus de citron, du vin blanc, du beurre, du persil, de l'amidon de maïs, du sucre, du sel, de l'ail et du paprika.

Ce produit convient-il à un repas léger ?

Pour 100 g, il apporte 128 kcal, 11 g de protéines, 6,2 g de lipides dont 1,1 g de saturés, et 0,92 g de sel. Ces valeurs vous permettent de l'intégrer selon vos besoins.

AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Auchan · Poissons et fruits de mer

AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g

Dernier prix connu : 3,17 €, relevé le 1 août 2026.

7,93 €

Nous n’avons plus relevé ce prix chez Auchan depuis cette date : nous ne le présentons donc pas comme le prix actuel. Vérifiez-le en magasin.

Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Portion de blocs de filets de colin d'Alaska MSC** (POISSON)(Theragra chalcogramma) 60%, eau, chapelure 7% (farine de BLÉ, sel, levure, épices), huile de colza, oignon 2,5%, jus de citron, vin blanc, beurre (LAIT), persil, amidon de maïs, sucre, sel, ail, paprika. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, œuf, soja, moutarde, céleri et graines de sésame. * Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos produits, la présence exceptionnelle d'arêtes n'est jamais exclue. ** Produit de la mer issu de pêcheries certifiées selon le référentiel environnemental du MSC pour la pêche. msc.org

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	537 kJ / 128 kcal
Matières grasses	6,2 g
dont acides gras saturés	1,1 g
Glucides	7,1 g
dont sucres	1 g
Fibres alimentaires	0,5 g
Protéines	11 g
Sel	0,9 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche a été corrigé le 13 octobre 2026 pour les respecter.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Des portions de blocs de filets de colin d'Alaska, enrobées d'une chapelure parfumée à l'ail, au persil et au paprika, puis cuisinées dans une sauce au vin blanc et au beurre avec des oignons et du jus de citron. Le poisson représente 60 % de la recette, la chapelure 7 % et l'oignon 2,5 %. Le colin provient de pêcheries certifiées selon le référentiel environnemental du MSC.

Sur le plan nutritionnel, 100 g apportent 128 kcal, 11 g de protéines et 6,2 g de matières grasses, dont 1,1 g d'acides gras saturés. La teneur en sel est de 0,92 g pour 100 g.

Ce plat se réchauffe et se sert directement : il constitue une portion individuelle prête à accompagner de riz, de pommes de terre vapeur ou d'une salade verte. Le format 400 g contient deux portions. La présence exceptionnelle d'arêtes n'est pas exclue.

Le prix au kilo d'un poisson en sauce

C'est le prix à comparer avec les autres références « poisson en sauce » du même rayon plutôt qu'avec un filet brut.

Colin d'Alaska : de quel poisson s'agit-il ?

Le colin d'Alaska est le nom commercial du lieu d'Alaska (goberge), pêché dans le Pacifique Nord, différent du colin/lieu noir de l'Atlantique. C'est l'un des poissons blancs les plus consommés au monde en surgelé, apprécié pour sa chair ferme et son goût neutre qui se prête bien aux sauces.

Le label MSC, une garantie sur la pêcherie

Le logo MSC certifie que le poisson provient d'une pêcherie évaluée de façon indépendante sur l'état du stock, l'impact écosystémique et la gestion de la ressource. Pour le colin d'Alaska, c'est l'un des labels de durabilité les plus courants du rayon surgelé en France.

Détails du produit

Dénomination légale: Portions de bloc de filets de Colin d'Alaska MSC**, qualité sans arête*, accompagnées de chapelure et oignons, surgelées

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Quelle est la composition de ce plat ?
Il contient 60 % de portions de blocs de filets de colin d'Alaska, de l'eau, 7 % de chapelure (farine de blé, sel, levure, épices), de l'huile de colza, 2,5 % d'oignon, du jus de citron, du vin blanc, du beurre, du persil, de l'amidon de maïs, du sucre, du sel, de l'ail et du paprika.
Ce produit convient-il à un repas léger ?
Pour 100 g, il apporte 128 kcal, 11 g de protéines, 6,2 g de lipides dont 1,1 g de saturés, et 0,92 g de sel. Ces valeurs vous permettent de l'intégrer selon vos besoins.
Que signifie la certification MSC sur ce produit ?
Le colin d'Alaska provient de pêcheries certifiées selon le référentiel environnemental du MSC pour la pêche durable.
Quel est le prix de AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g chez Auchan est de 3,17 € (7,93 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g ?
AUCHAN Colin d'Alaska sauce à la Bordelaise MSC 2 portions 400g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.