Bolachas Mini Marinheiras com Chia

As bolachas mini marinheiras são um snack de bolso pensado para levar e petiscar a qualquer hora, e esta referência da Nacional aparece no formato de 50 g, que é precisamente o mais comum dentro da sua família: das 14 referências deste tipo seguidas no RadarSuper, 13 são de 50 g e apenas uma é de 45 g. É, portanto, um formato pequeno e individual, do género que se guarda na mochila ou na gaveta.

Nas 7 referências desta família que publicam rótulo, o que costuma aparecer por 100 g é isto: entre 419 e 430 kcal, entre 10,2 e 12 g de gordura, entre 1,6 e 1,9 g de gordura saturada, entre 65 e 69 g de hidratos, entre 2,6 e 3,9 g de açúcares, entre 3,8 e 4,1 g de fibra, entre 11 e 12 g de proteína e entre 1,3 e 1,4 g de sal. São valores medianos de um conjunto de produtos, não desta embalagem em concreto, e servem sobretudo para perceber a ordem de grandeza do que se costuma encontrar neste tipo de bolacha.

Vale a pena olhar para a lista de ingredientes e para a tabela nutricional da embalagem que tiver à frente, porque é aí que se vê o que distingue cada versão dentro da mesma família.