Combien de temps faut-il pour préparer cette graine de couscous ?

La semoule de blé dur est précuite : elle demande donc une préparation rapide, sans longue cuisson. Le format en sachets express est conçu pour cela.

Faut-il ajouter des épices ou du sel à la cuisson ?

Non, la recette contient déjà des épices douces (1,2 %), des poivrons, de l'oignon, de l'ail et du sel (0,58 g pour 100 g). Elle peut se préparer telle quelle.

Que contient cette graine de couscous ?

De la semoule de blé dur précuite (93 %), du sel, de l'huile de tournesol, des épices, des poivrons rouges et verts déshydratés, de l'oignon et de l'ail en poudre, des arômes naturels et du zeste de citron. Des traces de fruits à coque, céleri, moutarde, lupin et soja sont possibles.

Auchan · Fruits et légumes

TIPIAK Graine de couscous parfumé aux épices douces sachets express 2 sachets 2x250g

Dernier prix connu : 2,41 €, relevé le 1 août 2026.

4,82 €

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Est-il dans le catalogue de cette semaine ?

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Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Semoule de BLE dur précuite (GLUTEN) (93%), sel, huile de tournesol, épices (1.2%), poivrons rouges et verts déshydratés, oignon en poudre, ail en poudre, arômes naturels, zeste de citron. Traces possibles de : Fruits à coque, céleri, moutarde, lupin, soja.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	634 kJ / 150 kcal
Matières grasses	1,1 g
dont acides gras saturés	0,2 g
Glucides	28 g
dont sucres	1,1 g
Fibres alimentaires	2,2 g
Protéines	5,3 g
Sel	0,6 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche respecte ces règles.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

De la semoule de blé dur précuite, du sel, un peu d'huile de tournesol et un mélange d'épices douces relevé de poivrons rouges et verts déshydratés, d'oignon et d'ail en poudre, de zeste de citron et d'arômes naturels : voilà ce que contiennent ces sachets de graine de couscous parfumée. La semoule représente 93 % de la recette, les épices 1,2 %.

Côté nutrition, 100 g apportent 150 kcal, 28 g de glucides dont 1,1 g de sucres, 5,3 g de protéines, 2,2 g de fibres et 1,1 g de lipides dont 0,2 g d'acides gras saturés. La teneur en sel est de 0,58 g pour 100 g.

Cette graine de couscous trouve sa place comme accompagnement d'un tajine, d'une viande grillée ou d'un poisson, ou en base de salade froide avec des légumes et des herbes. Les épices douces étant déjà incorporées, elle se prépare sans assaisonnement supplémentaire.

Le format se présente en deux sachets de 250 g, ce qui permet d'ouvrir seulement la quantité nécessaire. À conserver au sec, à l'abri de la chaleur. Des traces de fruits à coque, céleri, moutarde, lupin et soja sont possibles.

Détails du produit

Origine: Union Européenne
Dénomination légale: Graine de couscous précuite aromatisée aux épices
Conservation: A conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur. A consommer de préférence avant le : Voir sur le dessus du paquet.

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer cette graine de couscous ?
La semoule de blé dur est précuite : elle demande donc une préparation rapide, sans longue cuisson. Le format en sachets express est conçu pour cela.
Faut-il ajouter des épices ou du sel à la cuisson ?
Non, la recette contient déjà des épices douces (1,2 %), des poivrons, de l'oignon, de l'ail et du sel (0,58 g pour 100 g). Elle peut se préparer telle quelle.
Que contient cette graine de couscous ?
De la semoule de blé dur précuite (93 %), du sel, de l'huile de tournesol, des épices, des poivrons rouges et verts déshydratés, de l'oignon et de l'ail en poudre, des arômes naturels et du zeste de citron. Des traces de fruits à coque, céleri, moutarde, lupin et soja sont possibles.
Quel est le prix de TIPIAK Graine de couscous parfumé aux épices douces sachets express 2 sachets 2x250g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour TIPIAK Graine de couscous parfumé aux épices douces sachets express 2 sachets 2x250g chez Auchan est de 2,41 € (4,82 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
TIPIAK Graine de couscous parfumé aux épices douces sachets express 2 sachets 2x250g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, TIPIAK Graine de couscous parfumé aux épices douces sachets express 2 sachets 2x250g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter TIPIAK Graine de couscous parfumé aux épices douces sachets express 2 sachets 2x250g ?
TIPIAK Graine de couscous parfumé aux épices douces sachets express 2 sachets 2x250g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.