Que contient la salade Roma de Sodebo ?

Une salade composée à base de semoule de blé dur et d'œuf, de salade, de mozzarella, de tomates, de jambon de porc, de fèves de soja et de poivrons, avec une sauce vinaigrette balsamique. La portion inclut aussi un cookie au chocolat et des gressins, ainsi qu'une fourchette.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de cette salade ?

Pour 100 g : 196 kcal, 9,6 g de matières grasses dont 2,8 g de saturés, 19 g de glucides dont 4,8 g de sucres, 2,9 g de fibres, 6,9 g de protéines et 0,7 g de sel.

Comment conserver et manger cette salade repas ?

Elle se conserve au réfrigérateur et se déguste froide, directement dans son contenant grâce à la fourchette fournie. C'est un format individuel de 320 g pensé pour être emporté au bureau ou en déplacement.

Auchan · Charcuterie et fromages

SODEBO Salade & compagnie Roma pâte jambon speck mozzarella tomates marinées 1 part 320g

Dernier prix connu : 2,99 €, relevé le 1 août 2026.

9,34 €

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Alternatives avec un prix actuel

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Salade poulet ou jambon emmental cruditésAldi · 2,19 € · le 1 nov8,76 €/kg

Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Salade composée 80% : spécialités céréalières cuites (semoule de BLE dur, eau, OEUF, épices), salade 11%, MOZZARELLA, tomates, viande de porc, fèves de SOJA, poivrons, huile de colza et/ou tournesol, jus de citron, eau, sirop de glucose, ferments, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium, sel, arômes naturels, épices, plantes aromatiques Sauce vinaigrette balsamique 7% : huile de colza, huile d’olive vierge, vinaigre de vin (SULFITES), moût de raisin, sel. Cookie au chocolat 7% : sucre, farine de BLE, OEUF, BEURRE, huile de colza et/ou tournesol, pâte et beurre de cacao, poudre de cacao maigre, poudre à lever : bicarbonate de sodium, émulsifiants : lécithines (SOJA), arôme naturel, sel. Gressins 4% et fourchette 2% : farine de BLE, fibre de BLE, semoule de BLE dur, BEURRE, huile d'olive vierge, huile de colza, eau, levure boulangère, sucre, amidon et/ou fécule, sel, graines de pavot.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	819 kJ / 196 kcal
Matières grasses	9,6 g
dont acides gras saturés	2,8 g
Glucides	19 g
dont sucres	4,8 g
Fibres alimentaires	2,9 g
Protéines	6,9 g
Sel	0,7 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche respecte ces règles.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Une salade repas complète vendue en portion individuelle de 320 g, à emporter ou à manger sur le pouce. La base est une salade composée (80 % du poids) qui réunit une spécialité céréalière cuite à la semoule de blé dur et à l'œuf, de la salade, de la mozzarella, des tomates, du jambon de porc, des fèves de soja, des poivrons et des herbes. Une sauce vinaigrette balsamique (7 %) accompagne l'ensemble, avec huile de colza, huile d'olive vierge et vinaigre de vin. La part comprend aussi un cookie au chocolat (7 %) et quelques gressins (4 %), plus une fourchette pour la déguster.

Sur le plan nutritionnel, la préparation apporte 196 kcal pour 100 g, avec 6,9 g de protéines, 9,6 g de matières grasses dont 2,8 g d'acides gras saturés, 19 g de glucides dont 4,8 g de sucres, 2,9 g de fibres et 0,7 g de sel. Les protéines viennent de la mozzarella, du jambon et des fèves de soja ; les céréales et les gressins fournissent les glucides.

C'est une solution de repas froid nomade : le format individuel et la fourchette incluse permettent de la consommer au bureau, en pique-nique ou en déplacement. À conserver au réfrigérateur et à sortir juste avant de manger.

Détails du produit

Origine: TRANSFORME EN France Porc:UE
Dénomination légale: Salade composée préparée avec des spécialités céréalières cuites (45%), de la mozzarella (5%) et du jambon speck (5%), accompagnée d'une sauce vinaigrette avec du vinaigre balsamique (2%), d'un cookie avec des morceaux de chocolat (2%), de gressins et d'une fourchette à la farine de blé (0,9%).
Conservation: A consommer jusqu’au : voir sur l'emballage A conserver entre 0.0°C et 4.0°C Conditionné sous atmosphère protectrice Ne pas congeler ce produit

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Que contient la salade Roma de Sodebo ?
Une salade composée à base de semoule de blé dur et d'œuf, de salade, de mozzarella, de tomates, de jambon de porc, de fèves de soja et de poivrons, avec une sauce vinaigrette balsamique. La portion inclut aussi un cookie au chocolat et des gressins, ainsi qu'une fourchette.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de cette salade ?
Pour 100 g : 196 kcal, 9,6 g de matières grasses dont 2,8 g de saturés, 19 g de glucides dont 4,8 g de sucres, 2,9 g de fibres, 6,9 g de protéines et 0,7 g de sel.
Comment conserver et manger cette salade repas ?
Elle se conserve au réfrigérateur et se déguste froide, directement dans son contenant grâce à la fourchette fournie. C'est un format individuel de 320 g pensé pour être emporté au bureau ou en déplacement.
Quel est le prix de SODEBO Salade & compagnie Roma pâte jambon speck mozzarella tomates marinées 1 part 320g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour SODEBO Salade & compagnie Roma pâte jambon speck mozzarella tomates marinées 1 part 320g chez Auchan est de 2,99 € (9,34 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
SODEBO Salade & compagnie Roma pâte jambon speck mozzarella tomates marinées 1 part 320g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, SODEBO Salade & compagnie Roma pâte jambon speck mozzarella tomates marinées 1 part 320g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter SODEBO Salade & compagnie Roma pâte jambon speck mozzarella tomates marinées 1 part 320g ?
SODEBO Salade & compagnie Roma pâte jambon speck mozzarella tomates marinées 1 part 320g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.