Ce dahl est-il végétarien ?

Oui, sa recette ne contient ni viande ni poisson : riz, lait de coco, lentilles corail, tomate, oignon, épices, sel, huile de tournesol, graines de lin, ail et gingembre.

Que contient ce plat à base de lentilles corail ?

Du riz basmati cuit, de l'eau, du lait de coco (15 %), des lentilles corail (12 %), de la pulpe et du concentré de tomate, des oignons, du curry, du sel, de l'huile de tournesol, des graines de lin, de l'ail et du gingembre.

Combien de protéines et de fibres apporte ce dahl ?

Pour 100 g, il apporte 5,4 g de protéines et 2,7 g de fibres, pour 144 kcal et 0,8 g de sel.

HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Auchan · Charcuterie et fromages

HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g

Dernier prix connu : 4,54 €, relevé le 1 août 2026.

16,21 €

Nous n’avons plus relevé ce prix chez Auchan depuis cette date : nous ne le présentons donc pas comme le prix actuel. Vérifiez-le en magasin.

Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Riz basmati cuit (eau, riz), eau, lait de coco (extrait de noix de coco, eau) (15%), lentilles corail (12%), pulpes de tomates (tomates, jus de tomate), concentré de tomate, oignons, curry, sel, huile de tournesol, graine de lin, ail, gingembre.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	607 kJ / 144 kcal
Matières grasses	4,6 g
dont acides gras saturés	3,1 g
Glucides	19 g
dont sucres	1,1 g
Fibres alimentaires	2,7 g
Protéines	5,4 g
Sel	0,8 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche respecte ces règles.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Un plat cuisiné complet à base de riz basmati, de lait de coco et de lentilles corail, relevé de curry, d'ail et de gingembre. La liste d'ingrédients reste courte et lisible : riz, eau, lait de coco (15 %), lentilles corail (12 %), tomate, oignon, épices, sel, huile de tournesol, graines de lin. Rien d'autre.

Côté nutrition, ce dahl apporte 144 kcal pour 100 g, avec 5,4 g de protéines et 2,7 g de fibres. Les sucres restent bas (1,1 g) et les matières grasses viennent surtout du lait de coco, dont 3,1 g de saturées. La teneur en sel est de 0,8 g pour 100 g.

C'est un plat végétarien prêt à réchauffer, à servir en repas complet ou en accompagnement d'une viande ou d'un poisson. Le format une part de 280 g correspond à un repas individuel. À conserver au frais avant ouverture et à consommer rapidement une fois entamé, en suivant les indications de la boîte.

Détails du produit

Dénomination légale: DAHL DE LENTILLES CORAIL
Conservation: A conserver au frais entre 0 et 4°C

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Ce dahl est-il végétarien ?
Oui, sa recette ne contient ni viande ni poisson : riz, lait de coco, lentilles corail, tomate, oignon, épices, sel, huile de tournesol, graines de lin, ail et gingembre.
Que contient ce plat à base de lentilles corail ?
Du riz basmati cuit, de l'eau, du lait de coco (15 %), des lentilles corail (12 %), de la pulpe et du concentré de tomate, des oignons, du curry, du sel, de l'huile de tournesol, des graines de lin, de l'ail et du gingembre.
Combien de protéines et de fibres apporte ce dahl ?
Pour 100 g, il apporte 5,4 g de protéines et 2,7 g de fibres, pour 144 kcal et 0,8 g de sel.
Quel est le prix de HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g chez Auchan est de 4,54 € (16,21 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g ?
HARI&CO Dahl de lentilles corail à la coco et aux épices 1 part 280g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.