Combien de calories contient cette assiette de couscous ?

L'assiette apporte 147 kcal aux 100 g, soit environ 419 kcal pour la portion de 285 g.

Que contient cette assiette de couscous à la marocaine ?

Elle réunit de la semoule de blé dur précuite (35 %), du poulet traité en salaison (18 %), des merguez (10 %), des carottes, courgettes, navets, pois chiches, du concentré de tomate et des épices. Les légumes et légumineuses représentent 19 % de la recette.

Y a-t-il des allergènes dans cette assiette ?

Oui, la recette contient du céleri et peut présenter des traces de soja.

GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Auchan · Viandes

GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g

Dernier prix connu : 3,14 €, relevé le 1 août 2026.

11,02 €

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Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Semoule de BLE dur précuite 35%, viande de poulet traitée en salaison précuite 18% (viande de poulet, eau, acidifiant : citrate de sodium, sel), eau, merguez 10% (viande et gras de bovin, viande et gras de mouton, eau, épices et plante aromatique, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels), carottes, courgettes, navets, huile de colza, pois chiches réhydratés, CELERI, concentré de tomate, épices (dont CELERI), amidon, sucre, épaississant : gomme guar, sel, extrait d'épices. Total légumes et légumineuses à la mise en œuvre : 19% Viandes de volaille et de boeuf d'origine UE et mouton d'origine UE et hors UE Traces éventuelles de soja

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	614 kJ / 147 kcal
Matières grasses	8 g
dont acides gras saturés	1,8 g
Glucides	10 g
dont sucres	1 g
Fibres alimentaires	2,1 g
Protéines	7,7 g
Sel	0,7 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche a été corrigé le 13 octobre 2026 pour les respecter.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Une assiette prête à réchauffer qui réunit semoule de blé dur précuite, poulet traité en salaison, merguez, carottes, courgettes, navets et pois chiches réhydratés, le tout relevé d'épices, de concentré de tomate et d'un filet d'huile de colza. Les légumes et légumineuses représentent 19 % de la recette à la mise en œuvre, et les viandes (volaille et bœuf d'origine UE, mouton d'origine UE et hors UE) en forment le cœur avec la semoule, majoritaire à 35 %.

Sur le plan nutritionnel, l'ensemble apporte 147 kcal aux 100 g, avec 7,7 g de protéines, 8 g de matières grasses dont 1,8 g d'acides gras saturés, 10 g de glucides dont 1 g de sucres, 2,1 g de fibres et 0,7 g de sel. La portion individuelle de 285 g constitue donc un repas complet et équilibré pour une personne, à emporter au bureau ou à garder en dépannage.

Côté cuisine, il suffit de réchauffer l'assiette selon les indications du fabricant, au bain-marie, à la poêle ou au micro-ondes, et de la servir telle quelle. Attention aux personnes allergiques : la recette contient du céleri et peut contenir des traces de soja.

Détails du produit

Origine: Viandes de volaille et de boeuf d'origine UE et mouton d'origine UE et hors UE
Dénomination légale: Semoule de blé dur accompagnée de poulet et de merguez.
Conservation: A conserver à température ambiante. A consommer de préférence avant le :

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Combien de calories contient cette assiette de couscous ?
L'assiette apporte 147 kcal aux 100 g, soit environ 419 kcal pour la portion de 285 g.
Que contient cette assiette de couscous à la marocaine ?
Elle réunit de la semoule de blé dur précuite (35 %), du poulet traité en salaison (18 %), des merguez (10 %), des carottes, courgettes, navets, pois chiches, du concentré de tomate et des épices. Les légumes et légumineuses représentent 19 % de la recette.
Y a-t-il des allergènes dans cette assiette ?
Oui, la recette contient du céleri et peut présenter des traces de soja.
Quel est le prix de GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g chez Auchan est de 3,14 € (11,02 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g ?
GARBIT Assiette de couscous à la marocaine poulet merguez 1 personne 285g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.