Combien de protéines et de fibres apporte cette salade ?

Pour 100 g, elle apporte 6,6 g de protéines et 4 g de fibres. Le format de 200 g double ces valeurs.

Faut-il la conserver au réfrigérateur ?

Oui, cette salade composée se conserve au réfrigérateur avant d'être consommée.

AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Où acheter AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g ?

AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Auchan · Charcuterie et fromages

AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g

Dernier prix connu : 3,47 €, relevé le 1 août 2026.

13,88 €

Nous n’avons plus relevé ce prix chez Auchan depuis cette date : nous ne le présentons donc pas comme le prix actuel. Vérifiez-le en magasin.

Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

Boulgour fin cuit 33,1% (eau, BLÉ dur précuit concassé), butternut grillé10,7%, Comté AOP 8% ( LAIT origine FRANCE, collecté dans la zone d'appellation), haricots Azukis cuits, petit ÉPEAUTRE cuit7,5% (BLÉ d'ÉPEAUTRE, eau), huile de colza, quinoarouge cuit 6,6% (eau, quinoa rouge), NOIX, eau, jeunes pousses d’épinards, huile de NOIX, échalote, fromage nature ( LAIT origine France) 1,4%,sel, MOUTARDE de Dijon, vinaigred’alcool, miel d’acacia, jaune d’ ŒUF ,poivre blanc, amidon modifié de pomme de terre, épaississant : gomme xanthane. Traceséventuelles de soja, céleri, graines de sésame, poissons, crustacés, mollusques, autres fruits à coque et autres céréales contenant du gluten. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	972 kJ / 234 kcal
Matières grasses	16 g
dont acides gras saturés	3,1 g
Glucides	15 g
dont sucres	1,5 g
Fibres alimentaires	4 g
Protéines	6,6 g
Sel	0,9 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche respecte ces règles.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Une salade composée à base de boulgour fin, de quinoa rouge et de petit épeautre, relevée de butternut grillé, de comté AOP et de haricots azukis. Le tout est assaisonné d'une vinaigrette à l'huile de colza et à l'huile de noix, avec échalote, moutarde de Dijon, miel d'acacia et jeunes pousses d'épinards.

Côté nutrition, 100 g apportent 234 kcal, 16 g de matières grasses dont 3,1 g de saturées, 15 g de glucides dont 1,5 g de sucres, 4 g de fibres et 6,6 g de protéines. La teneur en sel est de 0,9 g pour 100 g.

Cette salade se mange froide, telle quelle, et se transporte facilement : le format 200 g est prévu sans couverts, ce qui la destine au déjeuner sur le pouce, en pause déjeuner ou en déplacement. Elle peut aussi accompagner un plat ou compléter un repas léger.

À conserver au réfrigérateur avant dégustation. La recette contient des allergènes : blé (gluten), lait, noix, moutarde, œuf, et des traces éventuelles de soja, céleri, sésame, poissons, crustacés, mollusques et autres fruits à coque.

Détails du produit

Dénomination légale: Salade composée à base de boulgour fin cuit, d’une préparation tartinable (16%) à base de butternut grillé et fromage nature, de comté, de petit épeautre cuit et de quinoa rouge cuit.
Conservation: Conseils de conservation avant ouverture : à conserver entre 0°C et +4°CConseils de conservation après ouverture : A consommer immédiatement après ouverture

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Cette salade contient-elle des allergènes ?
Oui. La recette contient du blé (gluten), du lait, des noix, de la moutarde et de l'œuf. Des traces éventuelles de soja, céleri, graines de sésame, poissons, crustacés, mollusques, autres fruits à coque et autres céréales contenant du gluten sont également signalées.
Combien de protéines et de fibres apporte cette salade ?
Pour 100 g, elle apporte 6,6 g de protéines et 4 g de fibres. Le format de 200 g double ces valeurs.
Faut-il la conserver au réfrigérateur ?
Oui, cette salade composée se conserve au réfrigérateur avant d'être consommée.
Quel est le prix de AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g chez Auchan est de 3,47 € (13,88 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g ?
AUCHAN Salade boulgour, quinoa, comté sans couverts 200g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.