Combien de temps faut-il pour cuire ce mélange ?

Il est indiqué comme prêt en 10 minutes, ce qui correspond à une cuisson rapide grâce au blé dur précuit.

D'où viennent les ingrédients ?

Le riz basmati provient d'Inde ou du Pakistan, le blé dur de France ou d'Italie, et le quinoa rouge de Bolivie ou de France, selon les approvisionnements.

AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g est-il en promotion chez Auchan ?

Lors de notre dernier relevé, AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.

Auchan · Fruits et légumes

AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g

Dernier prix connu : 2,13 €, relevé le 1 août 2026.

5,33 €

Nous n’avons plus relevé ce prix chez Auchan depuis cette date : nous ne le présentons donc pas comme le prix actuel. Vérifiez-le en magasin.

Critères d’une diététicienne-nutritionniste

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Référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé.

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Ingrédients et allergènes

Ingrédients

riz basmati* 45% (origine Inde/Pakistan), BLÉ dur précuit concassé* 45% (origine France/Italie), quinoa rouge* 10% (origine Bolivie/France). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Traces éventuelles de soja, graines de sésame et de moutarde.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Énergie	1 479 kJ / 349 kcal
Matières grasses	1,9 g
dont acides gras saturés	0,3 g
Glucides	69 g
dont sucres	0,7 g
Fibres alimentaires	5,8 g
Protéines	11 g
Sel	0 g

Données fournies par Auchan. Elles peuvent différer de l'emballage actuel : fiez-vous toujours à l'étiquette du produit que vous achetez.

Vérification nutritionnelle

Critères vérifiés par une diététicienne-nutritionniste diplômée

Lucía Baré, diététicienne-nutritionniste et technologue alimentaire, inscrite à l’ordre professionnel en Espagne (Col. AND-01804)

Le tableau nutritionnel et le Nutri-Score : d’où vient chaque donnée et comment elle est calculée. Vérifié le 30 septembre 2026.
Les règles que doit respecter tout ce que le texte dit sur la nutrition : « pauvre en… » ou « source de… » uniquement selon les seuils du règlement (CE) n° 1924/2006, des chiffres identiques à ceux du tableau, aucune allégation de santé et la conservation seulement si l’étiquette l’indique. Vérifiées le 5 octobre 2026.
Le texte de cette fiche a été corrigé le 13 octobre 2026 pour les respecter.

Lucía ne relit pas le texte de chaque fiche : elle vérifie les critères et les règles qui s’appliquent à toutes. Cela ne remplace pas une consultation professionnelle.

Voir le profil de Lucía →Comment nous vérifions les textes →

À propos de ce produit

Texte rédigé par une IA à partir de l’étiquette et des données du produit ; les prix viennent de nos propres relevés. Comment est fait RadarSuper →

Un mélange de trois céréales et graines à cuire en dix minutes : riz basmati (45 %), blé dur précuit concassé (45 %) et quinoa rouge (10 %). Le tout issu de l'agriculture biologique, avec des origines variées selon les ingrédients : Inde ou Pakistan pour le riz, France ou Italie pour le blé dur, Bolivie ou France pour le quinoa. Des traces éventuelles de soja, sésame et moutarde sont signalées.

Sur le plan nutritionnel, ce mélange apporte 349 kcal pour 100 g, avec 11 g de protéines et 5,8 g de fibres. Les matières grasses restent basses (1,9 g) et les sucres sont très limités (0,7 g). La teneur en sel est quasi nulle (0,01 g).

En cuisine, ce trio se prête aux mêmes usages qu'un riz ou un boulgour : base d'une salade de céréales froide avec des légumes et des herbes, accompagnement d'un plat en sauce, d'une viande ou d'un poisson, ou encore garniture d'un bowl. La cuisson en dix minutes le rend pratique pour un repas rapide.

Le format de 400 g correspond à un sachet facile à ranger.

Détails du produit

Dénomination légale: Mélange de riz basmati, de boulgour et de quinoa rouge issus de l'agriculture biologique. Production certifiée par IT-BIO-007. Distribution certifiée par FR-BIO-01.
Conservation: Conseils de conservation avant ouverture : Conseils de conservation après ouverture :

Pablo Ruiz Quintero, créateur et superviseur de RadarSuper, fixe les critères selon lesquels nous relevons ces données et rédigeons les textes, et supervise le système.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour cuire ce mélange ?
Il est indiqué comme prêt en 10 minutes, ce qui correspond à une cuisson rapide grâce au blé dur précuit.
D'où viennent les ingrédients ?
Le riz basmati provient d'Inde ou du Pakistan, le blé dur de France ou d'Italie, et le quinoa rouge de Bolivie ou de France, selon les approvisionnements.
Quel est le prix de AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g chez Auchan ?
Le dernier prix que nous avons relevé pour AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g chez Auchan est de 2,13 € (5,33 €), le 1 août 2026. Nous ne l’avons plus vu publié depuis : il a pu changer, vérifiez-le en magasin.
AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g est-il en promotion chez Auchan ?
Lors de notre dernier relevé, AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g n'était pas en promotion chez Auchan. Consultez l'historique de prix pour situer ce prix par rapport aux relevés précédents.
Où acheter AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g ?
AUCHAN BIO Riz basmati boulgour quinoa rouge prêt en 10min 400g était référencé chez Auchan en France lors de notre dernier relevé, le 1 août 2026. RadarSuper en garde l'historique des prix, daté, ce que le site de l'enseigne ne fait pas.

Le même produit dans d'autres enseignes

Pour l'instant, Auchan est la seule enseigne française que nous suivons : nous ne pouvons donc pas encore comparer ce prix ailleurs. D'autres enseignes arrivent — et le jour où ce produit sera moins cher chez un concurrent, c'est ici que vous le verrez.