Barres protéine chocolat noisette x3 - 105 g - SPORT

Avant de choisir une barre de ce rayon, le réflexe utile est de regarder la liste des ingrédients et le tableau nutritionnel, car c'est là que se joue la différence entre une barre de céréales classique et une barre pensée pour l'effort. Le format compte aussi : ce pack de trois barres de 105 g au total se situe dans la lignée des références de sa famille, souvent proposées par six unités de 126 g, ce qui en fait une option plus compacte à glisser dans un sac de sport.

Sur les 12 références de ce type qui publient une étiquette sur RadarSuper, les valeurs observées donnent une idée des habitudes de la famille. L'énergie médiane tourne autour de 407,5 kcal pour 100 g, avec une moitié centrale située entre 381 et 453 kcal. Les glucides affichent une médiane proche de 70 g pour 100 g, dont environ 26 g de sucres, tandis que les protéines restent modestes, avec une médiane de 5,8 g. Les Nutri-Score déclarés dans cette famille vont de C à E, avec une majorité de D.

Ces repères sont ceux de la famille, pas de ce paquet précis : ils aident simplement à savoir quoi vérifier sur l'étiquette, notamment la part réelle de protéines et de sucres, avant de comparer avec d'autres barres du même rayon.